こんばんは！
えむです♪
昨日今日でフォロワーさんが結構増えてうれしかったです。
いつも読んでくださってありがとうございます♪
今日はのんびりデーにしました！
朝もゆっくり起きて、編み物を楽しくしていました。
編み物って集中することができて無心になれます。
統合失調症になって何も趣味がないときに、ハンドメイドが趣味の方に誘われてビーズアクセサリーを作ったのがきっかけで手芸が楽しくなり今に至ります☆
ハンドメイドに限らず手を動かすのはいいなぁと思ってます＾＾
お昼は焼きそば屋さんに行ってきました。
とてもボリュームがあって美味しかったです！
そのあとはまた母とウォーキングへ♪
今日は天気がよくてウォーキング日和！
２日連続でウォーキングに行けてうれしかったです！
帰ってきてからはYouTubeを見ながらヨガをしました！
こちらの動画です！
寝たままヨガ。
ヨガすごく気持ちがよくて楽しいです。
寝たままヨガなので終わった後眠ってしまいました♪
B-lifeさんの動画ほんとにおすすめです！
インストラクターの方の声が心地よくて癒されます☆
今日はとっても穏やかに過ごせたと思います。
また明日から一週間がんばりましょうね♪
それでは！