2011.09.30

     ダイエット１日目

     ☆morning☆

    ●パン…526kcal

    ●フランクフルト…333kcal 

    ●お茶…0kcal 

     ☆night☆ 

    ●モモ肉…246kcal 

　●チャーハン…190kcal 

　●ピーマン…20kcal 

　●レタス…少々

    ●お茶…0kcal 

     好きな人に告白できるよーに

     痩せる♪

     自己満なので

     温かく見守ってください♪