▶▶ラン

ここ二日走ってる。

ダイエットが終わって

体重維持する為と引き締める為

そして何と言っても体力作り。

最近ほんとに体力がなくてすぐバテるし

階段もツライ。

今日は風が気持ちよかった。

好きな音楽を聴きながら走るのは気分もアガるし

色々クリアになって良い風向きに変わる。

明日は遅くまで仕事だし走れないかもだけど

続けたい。