健康的ホリディ♪

今日はダラダラしないホリディにすると決めてたので、午前も午後も外に出ますた
('-^*)/






外ってマジで外ね
(;-з-`)








しかも、ぽっち一人
(;-з-`)







風強い中チャリンコで
(=_=;)







ちょっと遠めの店に
(・ω・)/








午後からはチャリンコ押して歩いて
(^-^)ノ







地元生協へ
三 (/ ^^)/







風強くて寒いから汗はあんまりかいてない
(=_=;)






まだまだ寒いな北海道






んで、







まだまだまだまだ体力ないな自分
(´ｰ_ｰ`)







次のホリディは天気がドッピーカンで風が弱ければいいなー








けど
普段のホリディより健康的なホリディだった
v(^-^)v







風呂も入ったし、あとはテレビ観て寝るだけ
(Θ_Θ)ZZzz....








Σ(ｰ▽ｰﾞ;)あ。








晩飯食わなきゃ
１８時前に!!







炭水化物抜きの晩飯
(｀・ω・´)







せっかく脂肪燃焼させてきた（つもり）なんだし






野久保くんを見習おうと思います
(＾＾ゞ






１８時すぎの炭水化物はナシで!!

ぁではっ!!(≧▽≦)ゞ

体力づくり脂肪燃焼に、チャリンコで遠めの店に行ってきまっす
(≧▽≦)ゞ





天気よいよ
(=^▽^=)






風…はわからん






運動しにいく気だからなんとなくジャージきた(笑)





飲み物持参で





のど飴もポケットに入れて






Σ(ｰ▽ｰﾞ;)
あ、火曜日じゃん今日






もしやイオン激混み？
(=_=;)







チャリンコだからいっか






では('-^*)/







脂肪燃焼してきます







昼飯までには帰ってきます

薄曇りのホリディ(・ω・)

チャリンコでちょっと遠めのいつもなら車か原チャで行く店にフラッと買い物に行きやす





はなまるマーケットの羞恥心をみてから
(-_☆)






んで昼またぎかそこらで帰ってきて、まだ天気良かったらちょっと歩きます





昨日、わざわざ月額105円の登録をしたので
ケータイのウォーク＆ランのやつ。





チャリンコ出勤の時のためにも。






脂肪燃焼
щ(ﾟДﾟ#щ)






ちなみに今日の行き先はイオン







…の中のダイソーが目当て
(-_☆)






……(=_=;)？


なんか曇ってきましたが？


まさか降るのか？







いや
天気予報は晴れることになってたし!!






脂肪燃焼ＤＡＹ







チャリこいで
汗かいて





歩いて
汗かいて





夕方風呂入って





夜は爆睡予定






ホリディだからってダラダラしないのだ!!
(｀・ω・´)