血圧の薬を飲み始めてからの記録。
16日
110/89/76
101/78/73
あー、ひたすら下がり続けるわけではないのね。
ちょっと安心した。
・・って、高めだから安心しちゃいかんわ
17日（今日）
105/72/64
103/69/64
薬アリとはいえ、いい感じじゃないの？
昨日の歩数は、8819歩。
今日の現時点での歩数は、11632歩。
今日は、いつもの次男のFCのお手伝いと、イオンでの買い物で結構歩き回った。
ただ、イオンを出る前にスタバを買っちゃったし（いちおうショートサイズ）、福袋のチケット（引換券）が残ってるからってミスドでドーナツも買っちゃったし、夕飯はとんかつ屋の弁当にしちゃった
どれも美味しかったけど・・明日の体重、どうなってるかなぁ？
運動した分で減るか、食べた分で増えるか。
今日めちゃくちゃ暑いから、外にいるだけで疲れたんだけど
ただ、帽子と日焼け止めとアームカバーを使ったから、日焼けは免れたかな？
婦人科で血圧を下げる薬を出してもらった。
12日の受診後に飲み始めて、翌日13日以降の朝の血圧。
時間をおいて２回ずつ測定。
13日
112/81/72
111/84/70
14日
112/78/67
110/78/68
15日
107/70/72
98/76/70
100切った
２週間分出してもらって、飲み切る前にまた受診するように言われているけど、それまでにどこまで下がるんだろ？
あと、「めまいがしたり、上の血圧が〇〇を下回ったら早めに受診して」と言われたけど、肝心の〇〇の部分を忘れてしまった
えー、いくつだったかなぁ？？
薬に頼らなくても血圧が安定するように、せっせと運動（散歩）もしている。
13日 11556歩
14日 7324歩
15日 11531歩（現時点）
散歩に行ったついでに、枕カバーを買った。
私のカバー、穴が空いちゃったのよね
あと、子ども達が読むコロコロコミック新刊。
長男の弁当で使うカップも買ってきた。
今週も毎朝頑張って弁当作ったよー。
テレビで見て知ったんだけど、サカナクションの『夜の踊り子』が流行ってるらしいね。
ネットミームになっているらしい。
高２長男に聞いたら、その話題の動画を知ってるどころか振り付けまでこなしてたよ
サカナクションの有名どころといえば『新宝島』と『怪獣』って感じだったけど、そこに『夜の踊り子』も加わるのかな。
それにしても、『夜の踊り子』が14年前の曲ってとこにビックリしたわ。
曲が出た頃から聞いてるけど・・いやー、そんなに経つのかぁ。
KANA-BOONの『シルエット』も同じような感じで再ブームきたよね。
先月に受けた検査の結果を聞きに行ってきた。
歩いて病院に行く途中で、スマホを忘れたことに気付いた
でも、時間がないからそのまま病院に向かった。
受付をして、待合室でマンガ（何でスマホは忘れたのに、マンガはちゃっかり持って来てるの？）を読んで待っていたら、意外と早く呼ばれた。
初めましての先生かな？
若くて優しそうな先生。
まずは血液検査の結果。
問題無し！！
前にサイログロブリンの値が5000オーバーになったけど、前回が700ぐらいで、今回が400ぐらい。
「順調に下がってきてますね」と言われた。
あとは、エコーの話。
コッチも特に変わりないって。
ちなみに、昨日、婦人科で指摘された甲状腺の石灰化の件。
ちがう病院の先生に言われた話をすると嫌がる先生がいるから聞きづらかったけど、今回の先生は「石灰化は、６年前ぐらいに確認しています」「コレですねー」「特に問題ないですよ」と前の結果を見せながら優しく教えてくれた。
よかったー
それから次の予約。
今度は半年後だって。
その後は、会計をして病院を出た。
８時半の予約で、９時頃に全部終わったわ。
病院の後に、パン屋に行った。
子ども達と私のオヤツ。
ダイエット中でも１つぐらいいいよね？
その分、昼食少なめにしたし
今日の現時点での歩数は、11110歩。
今朝の血圧は、112/81/72。
１日１回の降圧剤（アムロジピン2.5mg）を飲み始めて２日目。
いつもの婦人科に行ってきた。
まずは先日送られてきた健康診断の結果について相談。
貧血気味だったのよね。
ただ、軽いものだから様子見で。
コレステロール値も引っかかったけど、これもたいしたことないって。
ただ、食事や運動は気を付けるように言われた
それから、血圧に関する相談をした。
先週ぐらいから、血圧が高めなのよね。
今日 112/91/72・127/91/82
昨日 129/93/71・119/84/80
いつもの私にしては高めだよね。
風邪とかひいてるわけでもないのに・・。
参考までに、今月頭の血圧は110/77/64（血圧関係の投薬無し）。
GWで、外食やコンビニ飯が多めだったし、お菓子（貰い物多数）も食べたし、忙しくて寝不足＆ストレス溜まっていた。
高血圧の原因になりそうなものいっぱいだよ
そしたら、先生が「動脈硬化になっていないか見てみよう」と言って、エコーをやることに。
首のエコーで見た感じだと、動脈硬化の問題はなかったらしい。
ただ、首のエコーで甲状腺も見えて、石灰化した部分があって気になったと言われた。
明日、総合病院で甲状腺の検査（エコーと採血）の結果を聞くことになっていることを伝えたら、今日のエコーで石灰化が見られたことを総合病院の先生に話すように言われた。
そのエコーの写真ももらった。
先月、総合病院で時間をかけてエコーをやってもらったから、よっぽどそっちでも写ってると思うけど、念のため。
エコーの後、降圧剤を出してもらった。
健康な人ならまだ投薬の必要がない数値だけど、私は大動脈解離（手術無しの保存療法中）があるからね。
アムロジピン2.5mg。
血圧の薬を飲むの久しぶりだわ。
診察室を出てから血圧計で測ってみたら、125/74/79だった。
なんか婦人科っぽくない内容だけど、ちゃんといつもの漢方（桂枝茯苓丸料）ももらってきたよ。
今日の現時点での歩数は9479歩。
健康のためのダイエット頑張るー！！！
次男のコンタクトの件。
眼科に駆け込んだものの、うちが求めている用途では処方できないと言われた
あーあ。
コンタクトを使えないと言われたから、別の手段を求めて我々はアマゾン（Amazon）に向かった・・いいもの見つかりますように。
次男がコンタクトデビューしなきゃいけなくなるかもーって話を書いたけど・・・
コンタクトデビュー、ほぼ確定
明日、予定通り眼科に行くよ。
「来週までにコンタクトが必要なんです！！早急にお願いします！！」とガチでお願いしてくる。※先日相談した眼科の受付さん曰く、通常は、検査、着け外しの練習、お試しレンズを数日間使う・・といった感じの流れがあって、半月ぐらいみておいた方がいいっぽい。
コンタクトが必要なのは１時間程度だから、お試しレンズとやらでもいいんじゃないかな？ダメなの？と思うド素人な私。
どうなることやら。
ついでに学校の視力検査でもらった紙も持って行くよー。
長男も次男ももらってきたからね
今日は、母の日。
でも、うちの子達は、今日が母の日ということを全くわかっていないようだ
男の子って、そんなもんよねー。と言いたいところだが、今日、出かけた時に、珍しく自転車のかごに花束を入れた男の子（高校生か大学生ぐらい）を２人見かけたし、スーパーにはカーネーションと財布を持った小学生ぐらいの兄弟？を見かけた。
お母さんにプレゼントするのかなー？？とホッコリしたよ
中３次男の模試の話。
受験可能な地域の公立高校が全てA判定だった
え。このまま塾無しで第一志望校に行けちゃったりするのかな？
とりあえず家庭学習用の教材を買ってきた。
３年生のは、まだ買ってなかったのよね。
