怖れや不安が出て来たら

怖れや不安に押しつぶされそうになったら、
一度自分を見てみて。

自分を責めてない？

自分なんてって思ってない？
自分が悪いって思ってない？
何とかしないといけないって思ってない？
何とかしたいって思ってない？

一度深呼吸して落ちついてみて。

自分責め
やめてみよ。

自分は
なーーーーーんにも悪くない。

そして誰も悪くない。
自責でも他責でもない。

だって宇宙は最善だから。

今の状態を
あーだこーだ言ってても、
これも最善なんだよ！
これが最善なんだよ！

いまの状態が最善なんだよ！
これでも最善。
これが最善。

ゆっくりしてても
忙しくしてても
全部最善。

地球の周波数を手放していこう。