今日は具体的にチョームカついた事を書きたいと思います。
私の勤めてる会社では、遅番というものが有ります。
遅番の子２人が、定時の子と交代になり、勤務が終わって帰るのかと思いきや。
タイムカードは押さずに、２人で文具のカタログを見始めたんです。
何か注文したいものがあるんだと思いながら、仕事をしてました。
２人で、あーだ、こーだいって10分くらいたった頃、私の心の中が段々怒りでいっぱいになってきて！
イライラし始めたんです。
どーなったかと言うと
なんで！今頃見始めてんの！
貴方達の定時の時間過ぎてるけど！
昼間いくらでも見る時間あるのに！なんで今頃見てんのさ！
わざわざこの時間にみるて何！
残業代稼ぎたいわけ！とか
この他にも色んな怒りが出てきました。
一人でプンプン
しながら家に帰りました。
でも、家に着いても、やっぱりさっきのことは、納得いかず、文句言いたい！どう考えても、やっぱりあの子達のやってることは間違ってる！おかしい！ムカつく！と思い、怒りが治まらなかったんです。
でも、この怒りて、実はチャンスなんです。
よーし！チャンスが来た！とは、中々思えませんが…
本音ワーク開始！（これは基礎講座で、習う内観する方法です。）
⌛ワークをやり始めて数分後、あっ！そうか！そういう事か！と思って
ある思いに気付いたら、急に！あれ？あの子達悪くないじゃん！
て、思って、心がスッーとして、アハハ😀と笑えてきました。
ワークをして自分で気付いてあげるだけ、
これだけで、イライラが激減して、心が楽になります。
こういった日常で、イライラしたり、なんか同じ事を繰り返し考えてしまったりする方や、色々な講座受けたけど、何も変わらないとか思ってる方は、お盆に講座を開催してるので、遊びにいらして下さいね。体験講座は、思考の仕組みって何？って思う方、基礎講座は思考の仕組みから３つのワークで、現実をどんどん変えてく方法をお伝えしてます。
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