潰瘍性大腸炎の再燃から、寛解に向けて日々努力しています。
でも、気持ちはめげないよう楽しんでいきたいと思います
つとめていること
抗炎症作用のあるものを取り入れる
ビタミンB6
ビタミンB2
亜鉛
ナイアシン
をとる
きちんと出汁から取った味噌汁は
栄養満点だから、できるだけ
味噌汁を飲むようにしてます
あとは、最近調べて
ザクロジュースがよいみたいなので、
朝昼晩、100mlくらいずつ飲んでます
アルコールのない甘酒と豆乳を割って飲んだり
栄養に気をつけてるからか、
肌のキメの調子は良くなってるのですが
下血してるからなのかな、目の下のくまがひどい
顔色も冴えないかな。
そして痩せてきました。
ペンタサ座薬って、ガスが発生する副作用あるのか分からないけど
レクタブルから、ペンタサ座薬に変えたら
ボコボコお腹が張って、おかしいです
ここ最近は、１日に5回〜10回トイレに駆け込んでるかな
今日、１０回くらいかな。。
食べる量は、といれのかいすうに影響してる気がします
しかし、くだってはいないんですよね。
ボコボコお腹が言って苦しい
トイレに駆け込む
粘液と下血
を繰り返しております。
悪化した初めの頃は、粘液が溜まって
トイレに行きたくなって、駆け込むって感じだった。
レクタブルのときもそう。
ペンタサ座薬にしたら、ボコボコ言ってる。
単にタイミングなのか、副作用なのか。。
早めに病院へ行こうと思う。