昔は

２０代は仕事もバリバリ行い、それなりにプライベートも充実していた。

３０代も後半に差し掛かった今、一体何してるんだろうと思う。

何だか惨めな気持ちになる…

頭、体は思うように動かず、ダラダラして、ただただ意味のない１日が過ぎていく…

何だか虚しい毎日だな。

今日も

今日も目が覚めたのは午後2時過ぎ

明らかに寝過ぎてる…

昨日は寝過ぎを防ぐ為にロヒプノール抜きで眠ろうとしたけど、寝付けずに結局ロヒプノールを飲んで眠りについた。

8時間ぐらいの睡眠が理想なんだけど、なかなかうまくいかない。

１０時間ぐらい寝てしまう

毎日１０時間ぐらい寝てしまう…

仕事に行きだしたら、１０時間も寝てられない。睡眠薬のせいかな？

今の就寝前の薬はこんな感じ

リスパダール

ジプレキサ

ロヒプノール

ハルシオン

１０時間も寝てたら、朝起きれない。

何とかしないと。