うつ病 -19ページ目

鬱々とした日々。うつ病を患い、もう２０年以上・・・。パニック障害、恐怖症、不安症、自立神経失調症、頭痛、嫌悪感、脱力感、焦燥感、気分障害、不眠症。　　　この先、何をするべきか日々模索中。

寒い

今週は、ずっと曇りのち雨。
気温も低く、寒い日が続いている。

寒い日は、嫌だ。

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毎日、同じ夢でうなされて、
早朝覚醒してしまう。

午前1時頃ふとんに入り
うとうとして
午前3時頃には起きてしまう。

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こんなに寒いんだ。

・・・何もする気にならない。

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