うつ病 -13ページ目

鬱々とした日々。うつ病を患い、もう２０年以上・・・。パニック障害、恐怖症、不安症、自立神経失調症、頭痛、嫌悪感、脱力感、焦燥感、気分障害、不眠症。　　　この先、何をするべきか日々模索中。

ああ～

何か、イライラする。

気分が落ち着かない。

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上手く行かない。
早くこの状態から抜け出さなきゃと想う気持ちと
どうでもいいやという投げやりな気持ちが葛藤している。

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外は、寒いし、
頭痛はひどいし、
何か面倒くさいし、
ひきこもり状態。

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