わたしを癒し、愛し子を伸ばす　マヤの暦と日々のごはん

わたしを癒し、愛し子を伸ばす　マヤの暦と日々のごはん

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

前ページ
次ページ

17Apr
- ◉子育ての時は、なりふり構わず子どもの世話をしなければならない。
  子どもが生まれてからの４年間、小さな子どもがいるにも関わらず、綺麗に着飾って伊勢丹でお買い物をするママたちが嫌で仕方がなかった。「小さな子どもがいるのに、自分に時間とお金をかけるなんて信じられない」なんてことを見るたびに思っていて、大人しくベビーカーに乗せられている子どもたちのことを勝手に不憫に思っていた。同時に、みすぼらしい自分の格好を見て、どこかに隠れたい衝動にも駆られていた。今思えば、私は楽しそうにお買い物をしているママたちが羨ましかっただけ。自分もしたいならそうすれば良かっただけなのだけど、「化粧をしたり、着飾ること」は私にとって、「子育てを放棄すること、疎かにすること」で、子育て中はやってはいけないこと、という考えがあった。「受験の時は、なりふり構わず勉強しろ」と学校の先生からよく言われていたけれど、私の中で、「子育ての時は、なりふり構わず子どもの世話をしろ」という言葉に変換されていることにも気付いて、笑えた。私の母も子ども５人をワンオペで育てていて、なりふり構えない状態だったことも一因だと思う。だから今は、「お化粧したいなら、していいんだよ」「おしゃれしたいなら、していいんだよ」と毎日自分に言い聞かせていて、あまり乗り気でなくても、欠片でも「したい」という気持ちがあるなら叶えてあげるようにしている。そうすると、私もまんざらではないみたいだから。
11Apr
- 【また子どもにキレた日の話。】
  「今日は1回だけね」　　　そう決めて行ったTSUTAYAの入口のガチャガチャ。　　　でも、ここから全部崩れた。　　　長男は「やりたいのがない」と言い出して、隣のクレーンゲームをやりたいと言うからやらせたら、1回やって失敗して、あっさり終了。　　　…と思ったら今度は「お店で本買いたい。」　　　「今日は買わないよ。」って言ってるのに、　　　そのまま店内へ。　　　そして入り口近くのおもちゃを見て「これ欲しい。」　　　正直、“何でもいいから、とりあえず買ってほしいだけ”　　　に見えてしまって、ムカついた。　　　買ってもその日しか興味を示さない1回きりの使い捨てのおもちゃのために　　　たとえ数百円でも、お金を使うのが馬鹿馬鹿しくて、どうしても納得できなかった。　　　　平日の静かな店内で、　　　「買って」「買わない」　　　　　のやり取りだけが響く。　　　周りの目も気になる。　　　外に出そうとしてもちっとも言うことを聞かない。　　　結局、無理やり連れ出すことに。　　　でも、外に出ても終わらない。　　　道端での「買って」コールは止まず、大騒ぎする始末。　　　しんどい…。　　　最終的に別の場所のガチャガチャを1回やって、長男はやっと満足した。　　　でも私の中には、モヤモヤとイライラが残った。　　　店内で目立ってたよな、とか。　　　「買ってやればいいのに」って思われてたかも、とか。　　　なんで私ばっかり、こんなに消耗してるんだろう、とか。　　　最終的に、納得させるためにガチャガチャをやらせたことも、　　　なんだか負けた気がして、余計にイライラした。　　　そしてそのまま持ち帰った感情を、　　　家で「いい加減にしてよ！」って爆発させた。　　　キレない方がいいよな、とは思ってる。　　　でも、こういう日って普通にある。　　　小さな疲れが積み重なって、こういうきっかけで一気にあふれる日。　　　前は、こんな自分ダメだって責めてたけど、　　　今は「キレた自分」を全部否定はしなくなった。　　　それだけでも、前より進んでると思いたい。　　　落ち着いてから、キレたことを謝って、理由もちゃんと伝えて、長男の言い分を聞いて、　　　「ごめんね」ってお互いに言えた。　　　子育ての正解なんて正直わからない。　　　でも、後に引きずらない関わりだけは、大事にしたいと思ってる。
09Apr
- 【「出来ない」は「出来ない」のままで。】
  もう１０年くらい前になると思う。草間彌生さんの企画展を新国立美術館に観に行った。ちなみに私は絵画は好きだけど、何が良いのか、何がすごいのかは全く理解できない。ただ、鑑賞するのが好きなだけ。案の定、草間彌生さんの作品も全く意味が分からなかった。けれど、いまだに印象に残っている絵画がいくつかあって、そのうちの一つが、色んな人の顔がキャンバス一面に並んでいるものだった。顔も違えば、肌の色も違う。でも表情は明るかった。芸術家が作品を通して何を表現しようとしているのか、私にはちんぷんかんぷんで、そこは悲しいところではあるけれど…。マヤ暦を学んだ今は、一人ひとりがお互いの個性を受け入れて、否定することなく共存している世界がそこに描かれている気がしている。どうしても私たちは、「出来ない」を「出来る」にしようとする。その根底にあるのは、「出来ない＝悪」で「出来る＝善」という考えのような気がするのだけど、そもそも「出来る」「出来ない」はただの事実で、それ自体が良いとか悪いとかではないのだから、出来ないことはさっさと認めて、出来る人を頼って良いんじゃないかと思う。マヤ暦は、その人が持つ特性を教えてくれる。つまり、自分の「出来る」は何かを教えてくれるツールなのだけど、鑑定の際にそれぞれの「出来る」の部分を伝えると、ほとんどの人が自分にとって「当たり前」のこと過ぎて、「出来る」ことだと認識を持っていないケースが多かった。だけど、それが「出来る」であることに気がついたら、あとはそこを磨いていけば良いだけ。そして自分の苦手な部分、「出来ない」部分は、他の得意な人を頼ってしまえばいい。そうやってこの世界は持ちつ持たれつで成り立っている。だからこそ、お互いをリスペクト出来て、円満な世界が築かれる。「世界平和」は一部の人が成し遂げるものではなくて、一人ひとりがこうした視点を持つことで成り立つものだと思うから、とりあえず、「出来ない」を「出来る」に変えようとする風潮はなくなっても良いんじゃないかなって思ったりしている。
15Jan
- 【自分責めと子育ての関係】
  自分を長い間責め続けてきた人ほど、自分の存在価値を必要以上に低く見てしまう傾向がある。　　　その結果、「誰かの役に立たなければ、自分には価値がないのではないか」という思いに、無意識のうちに駆られていく。　　　誰かの役に立てない自分にはここにいる意味も、存在する価値もない。そう感じてしまうから。　　　その埋め合わせを、仕事で果たそうとする人もいれば、人間関係や、子育ての中で果たそうとする人もいる。形は違っても、根にある感覚は同じ。　　　仕事や人付き合いは相手が基本は大人であることが多いから、ここでは横に置いておいて。　　　子育てにおいては、特にまだ子どもが小さい場合には注意が必要だと個人的には思っている。　　　　母親にとって、子どもが大切な存在であることは間違いない。それは、子どもにとっても同じだ。　　　けれど、子どもは母親自身でも、母親の所有物でもない。　　　子どもは一人の独立した人間であり、成長するまでの期間をたまたま親と共に過ごしているだけ。　　　子どもは本来、自分が何を求めているかをよく知っている。そして、それを叶えるために、必要な手段を選び取る力を持っている。　　　だから親の役割は、先回りをして与え続けることではなく、子どもが求めた時にそっと手を差し伸べることだ。　　　けれど、その距離感を見失ってしまうことがある。とりわけ、自分を責め続けてきた母親ほど。　　　自分の存在価値を上げるために、無意識に「子どものために」となりがち。　　　その結果、母親と子どもの共依存を生み出す可能性も否定は出来ない。　　　もし本当に、子どもに幸せになってほしいと願うなら。自分の人生を、主体的に楽しんで生きてほしいと願うのなら。　　　必要なのは、子どもへの過度な世話ではなく、まずはママが自分を責める生き方を終わらせること。　　　そして、何かを成し遂げていなくても、誰かの役に立っていなくても、「ここにいるだけで、自分には価値がある」そう、自分のことを認めてあげること。　　　それが自分を変えるための初めの一歩であり、同時に、子どものために出来る第一歩でもあると思う。--------------------------------------------------マヤ暦を使った体験無料セッションのお申込みはこちらから
14Jan
- 【「向いている仕事」より、「活かせているかどうか」】
  先日は、女性起業家向けの事務サポートをされている世嬉川さんとの体験セッションでした。　　　自分が持つ特性をどう活かしていくのか。これは、仕事を考えるうえでとても重要な視点。　　　占いの本を見ると、「この星を持つ人はこの職業があっている」といった表現をよく目にします。　　　確かに、「生まれ持った特性を活かしやすい職業」というものはあるかもしれない。　　　けれど私は、職業そのものが重要なのではなく、「今いる場所で、自分の特性をどれだけ使いきれているか」の方が、はるかに大事だと思っています。　　　世嬉川さんをマヤ暦で見ると、お持ちの紋章は、「赤い蛇」と「白い風」。　　　「赤い蛇」を持つ人は、人への気遣いがとても細やかで、他の人が見過ごしてしまうような部分にも自然と目が届く特性があります。　　　一方で、「白い風」を持つ人は、とても繊細な感受性の持ち主で、感じたことを言葉や表現として外に出すことで、自分という存在が活かされていく人。　　　これを単純に職業に当てはめると、「赤い蛇」は接客業、「白い風」は作家や音楽家、といった分類になるのかもしれない。　　　けれど、そうではなくて。　　　世嬉川さんだったら、クライアントが女性であるからこそ求められる繊細で丁寧なサポートがあるし、　　　「こうしたら、もっと良いかもしれない」と先回りして考え、提案する細かな配慮は、まさに世嬉川さんの特性が活きる場面だなと感じました。　　　自分を仕事に合わせにいくのではなく、仕事の中に、自分の特性を活かしにいく、ということ。　　　実際に仕事を心から楽しんでいる人は、例外なく、自分が持っている特性を存分に使っています。　　　だからこそ、世嬉川さんには、これからもご自身の能力や特性を今以上に活かしながら、お仕事でますます活躍してほしいと感じました。　　　世嬉川さん、心から応援しています！--------------------------------------------------体験無料セッションのお申込みはこちらから
13Jan
- 【受け継いだ思い込みが、自分の人生を縛る】
  母は専業主婦で、常に子育てと家事に追われていた。　　　そんな母を見て育った私は、「女性とはこうあるべき」という価値観を自分の中に刷り込んでいった。　　　だから、高校時代、日本史の授業で耳にした・妻は夫を主君として仕える・嫁いだら、実の親よりも夫の親を大事にするなどが書かれた『女大学』の一節に違和感を覚えるどころか、感銘を受けてしまったし、　　儒教の「三従」　嫁に行くまでは父親に従い、　嫁に行ったら夫に従い、　老いたら子に従う　　　現代の感覚で見れば、時代錯誤ともいえるこの考え方にさえ、当時の私は共感していた。　　　大学時代には、図書館の地下にこもってよく本を読んでいたけれど、「女性は家庭を完璧に守る存在であるべき」という前提にたった言葉に触れるたびに、　　　「あぁ、やっぱりそうなんだな」なんてことを思ったりしていた。　　　極めつけは、「良き妻、良き母であれ」とよくおしゃべりしていた近所のおじいちゃんに繰り返し言われて育ったこと。　　　誰かに強制されたわけではない。ただ、それを疑うことなく、鵜呑みにして生きることを選択し続けた結果が今。　　振り返ってみると、その価値観に従って生きるほど、自分を苦しめていたことに気付く。　　　それは私の持って生まれた特性がこの考えに合わないというのもあるし、合わない自分を「ダメだ」と責め続けてきたからでもある。　　　昔だったら、従わざるを得なかったかもしれない。　　　けれど、今は違う。現代は、自分で選択できる時代。　　　もちろん、家や先祖代々引き継がれてきた「こうあるべき」という思い込みは今も私たちの足を引っ張る。　　　自由である分、「自分はどう生きたいのか」という軸を持たなければ、かえって不自由にもなる。　　　それでも私は、受け継いできた思い込みをいい加減に、手放そうと思う。　　　自分を責め続ける生き方を終わらせて自分の人生を、自分で選び直すために。--------------------------------------------------今の状態を整理したい方へ。マヤ暦を使った体験無料セッションのお申込みはこちらから
12Jan
- 【感情を整えようとするほど、生きづらくなる理由】
  「楽しい」「嬉しい」「幸せ」。　　　一見すると、たくさん感じた方が良い感情に思える。　　　でも実際にはこのポジティブな感情が生きづらさに繋がることもある。　　　それはどんな時かというと、「楽しい状態でいること」「幸せを感じていること」そのものを、目的にしてしまった時。　　　なぜなら、感情はとても不安定なものだから。　　　少し嫌な出来事が起こっただけで、良い気分は一瞬で消えてしまう。　　　例えば、お気に入りの服を着た日は気分が上がる。　　　けれど、　どこかで引っかけてほつれてしまったり、移動中に汚れがついてしまったりすると一気に気持ちは萎える。　　　感情は、そのくらいあっけないもの。　　　そして問題はここから。　　　人によっては、一瞬にして感情が変わってしまう自分を責めてしまう人もいる。　　　「また気分が落ちた」「こんなことで落ち込む自分はダメ」というふうに。　　　本当は、感情が変わること自体は自然なことなのに。　　　ポジティブでいられない自分を責め続ける生き方になってしまう。　　　だから私は「感情を良い状態に保つこと」を目的にはしない。　　　感情は感じるためにある。揺れるのは当たり前。　　　大事なのは、感情が揺れたとしても、「それでも私はどう生きたいか」を都度、自分で選び直していくこと。　　　それが自分を責め続ける生き方を終わらせるための最初の一歩。　--------------------------------------------------体験無料セッションのお申込みはこちらから
11Jan
- 【親との関係が苦しいのは、あなたの問題ではないかもしれない】
  子どもの頃からずっと、私は「うまくいかない理由は自分にある」と自分を責めて生きてきた。　　　両親、特に母との関係は、分かり合おうとするほど、すれ違ってしまう。　　　そのたびに私は、「どうせ私が悪いんだ」「私が我慢すればよかったんだ」と、自分を責め続けてきた。　　　関係がうまくいかない＝自分に欠陥がある。いつの間にか、そんな考え方が当たり前になっていた。　　　その見方が変わったのは、マヤ暦で自分と両親との関係性を理解してから。　　　マヤ暦では、どんな関係性にも「良い・悪い」という考え方はない。　　　ただ、関係性にはそれぞれ特徴があって、その関係性を理解していないと、必要以上に苦しくなってしまうことがあったりする。　　　私と母のケースもそうだった。関係性を理解していなかったから、衝突や誤解が生まれ、その原因をすべて「自分のせい」にしていた。　　　もしも今、誰かとの関係性が上手くいかなくて感情に振り回されて、苦しくなっているのなら。　　　そして、そのたびに自分を責めてしまっているなら。　　　それはあなたが弱いからでも、努力が足りないからでもなく、　　　何かしらの理由が存在していることを理解することが必要なのかもしれない。　　　人生を選び直す第一歩は、自分を変えることではなく、自分を責める視点をまず手放すこと。　　　関係性を理解することで、感情に振り回されない選択肢は確かに増えていく。　--------------------------------------------------体験無料セッションのお申込みはこちらから
06Jan
- 【自分を大事にしないと、ちゃんと雑に扱われる】
  私は昔からモテなくて、32になる年まで男の人と付き合ったことがなかった。　ようやくできた「彼氏」。　けれど、1年半ほど付き合う中で私の誕生日は2回来たのに、一度もお祝いしてもらえなかった。　しかも、私と元彼の誕生日は一日違い。　私は、自分の誕生日を祝ってもらえない悲しさと寂しさを抱えながら、翌日、相手の誕生日を祝う、ということを2回もしていた。　「いつか気づいて、お祝いしてくれるかもしれない」　　　と、なぜか信じていた。（今思うと、なかなか切ない）　そして2回目の誕生日が過ぎて2か月ほど経った頃、ふと相手から　　　「誕生日いつ？」　　　と聞かれ、　　　「○○君の前日だよ」　　　と答えたら、　　　「は？なんで早く言わないんだよ」　　　と、まさかの逆ギレ。　この一連の出来事を経て、新しい相手を見つけるのは難しいだろうけど、「恋人」ではなく「友人」に戻ることを選んだ。　という、どうでもいいような話なのだけど。　自分の気持ちを後回しにして、「大切にしてもらえない前提」で関係を続けていると、こういうことが本当に起きるんだな、としみじみ思い出したので書いてみました。　　--------------------------------------------------マヤ暦体験無料セッションのお申込みはこちらから
- 【8割の人が同じことを言う現象について】
  マヤ暦のセッションをしていると、こんな言葉をよく聞きます。　　　「それ、他でも言われました！」　　　しかもですね、体感でいうと 8〜9割くらいの高確率（笑）　　　ここまで来ると、もう偶然とは言いづらい。　　　色んな人・色んな視点から見ても、同じところを指摘されるということは──　　　「はい、そこ大事です」というサインが、あちこちから点灯している状態。　　　だったらもう、一度ちゃんと受け取って、覚悟を決めて進んでみてもいいのでは？　　　と、ワタクシは思ったりするわけです。　　　さて、いかがでしょう（笑）　　--------------------------------------------------マヤ暦体験無料セッションのお申込みはこちらから
05Jan
- 【マイルドな世界の弊害】
  変わりたいと思っているのに、なかなか変われない人は多い。　　　やる気がないわけでも、努力が足りないわけでもない。　　　ただ、安心できるマイルドな環境にいると、人は自分の感情にフタをしやすくなる。本当に人が動き出すときの原動力は、正しさや知識ではなく、「感情」だ。　　　でも、一般的な家庭や無難な人間関係の中では、嫌なことがあっても、すぐに気を紛らわせる手段が見つかる。　　　仕事、スマホ、誰かとの会話。そうやって、本当は感じるはずだった違和感や怒り、悲しさを、なかったことにしてしまう。　　　その結果、「変わりたい」という気持ちはあるのに、心が本気で動かない状態になる。　　　もし本当に変わりたいなら、どんなに小さな感情も無視しないこと。　　　モヤっとした違和感、言葉にできないザラつき。それこそが、変化の入口だから。　　　「いつもの自分」なら選ばない選択をしてみる。　　　安心よりも、正解よりも、今の自分が何を感じるかを優先する。　　　マイルドな世界は居心地がいい。けれど、そこに長く居すぎると、人は自分の人生を生きなくなる。　　　変われないのではなく、まだ、自分の感情に触れていないだけ。　　--------------------------------------------------マヤ暦体験無料セッションのお申込みはこちらから
02Jan
- 【旨味を愛する私の毎日ごはん】
  少し前のセッションの際に、食事の話が出たので、参考になるかわかりませんが私が日頃意識していることを少し書いてみます。　　　食事に関して、私がよく取り入れているのが「蒸し煮」という調理法。　　　14年ほど前に知って以来、この方法で作ることが多いです。　　　メリットとしては、食材がもともと持っている水分を使って火を通すので、甘みや旨味が自然に引き出されること。　　　油を使わずに済むので、カロリーを抑えられるうえ、老化の原因とされるAGE（終末糖化産物）の発生を抑えやすいこと。　　　洗い物が楽になること。　　　ここらへんかなと個人的には思っています。　　　そして蒸し煮でどういう食材を使うかについては、①グルタミン酸、②イノシン酸、③グアニル酸という旨味成分を持つ食材を掛け合わせて作ることが多いです。　　　というのも、旨味成分を持つ食材を掛け合わせることで、調味料に頼らなくても、味がまとまりやすくなるから。　　　基本的に、味付けは塩だけで十分美味しく出来上がることが多く、むしろ、その方が美味しいと個人的には思っています。　　　グルタミン酸を多く含む食材は、昆布・トマト・玉ねぎ・白菜キャベツ・チーズ・味噌・醤油、など。　　　イノシン酸を多く含む食材は、かつお・豚肉・鶏肉・牛肉・いわし・まぐろ、など。　　　グアニル酸を多く含む食材は、干ししいたけ・生しいたけ・まいたけ・えのき、など。　　　トマトと鶏肉を煮込んだ料理や豚肉の味噌漬け、鶏肉ときのこの炊き込みご飯とか美味しいですよね。　　　ここらへんはこの組み合わせが活かされているので分かりやすいかな、と。　　　こんな具合で、旨味成分を何となく考えながら、あとは中医学の知識を併せて体調や季節に応じた食材を適宜組み合わせます。　　　調理については、基本、材料を切って、フライパンか鍋に入れて、ひとつまみの塩と大さじ２～３の水を入れたらフタをして弱火にしたらほったらかしです。　　　火が通ったら、味見をして、その日の気分で味付けします。（超適当www）　　　「塩だけで本当に美味しいの？」と思う方もいるかもしれませんが、間違いなく美味しいです。　　　中医学を学んで思うのは、心の状態が体に与える影響というのはとても大きいということ。　　　そのために、自分の思考グセとか、特性の使い方を理解しておくことが大事です。　　　参考になるか分かりませんが、こんな感じで。　--------------------------------------------------マヤ暦無料セッションのお申込みはこちらから
01Jan
- 【毎日がお正月なら、人生はどう変わる？】
  以前、勤めていた会社では、中国古典の『大学』の素読を毎朝していた。　　　古典の素読はもともと好きだったので、退職した今でも２～３日に一度は素読をしている。　　　好きな箇所はたくさんある。　　　その中でも、「まことに日に新た、日々に新たに」という部分は忘れないようにしたいといつも思う。　　　要は、日々の仕事や生活は同じことの繰り返しでついマンネリ化してしまうけれど、　　　毎日自分を新しくして、停滞することがないようにすることの大切さを言っていて、　　　元旦の今日も、何となく『大学』を読みながら、「もし毎日をお正月のような新鮮な気持ちで過ごせたなら、一年後は想像以上の場所に立っているのではないか」　　　そんなことを今更ながら思った。　　　ということで、明けましておめでとうございます！　　　《追伸》今日、家族で氏神様に初詣に行って、おみくじを引いたのですが、あんなにたくさんおみくじがあったのに、夫と全く同じものを引き当てました。　　　思わず笑ってしまいましたが、これはきっと良い兆し。　　　今年も良い一年にしていきます。--------------------------------------------------マヤ暦無料セッションのお申込みはこちらから
31Dec
- 【「天からの封書」はもう開けましたか？】
  「人はこの世に生まれ落ちた瞬間、全員が天から封書をもって生まれてくる」　　　「その封書を開いたら、あなたはこういう生き方をしなさいと書いてある。しかし、せっかく天からもらった封書を一回も開かないままで死んでいく人が多い」　　　これは尊敬する森信三先生の言葉。　　　全ての人は生まれてくる日を自分で決めて生まれてくるらしい。　　　どの日に生まれるかで、生まれ持った特性が違うことを考えると、　　　天からの封書に書いてある生き方を叶えるために必要な特性を選んで、生まれてくるのではないかと思う。　　　私は私の持つ特性を活かしていく。　　　そして来年は自分の特性を活かして、自らの人生を創る人をもっと増やしたい。　--------------------------------------------------マヤ暦無料セッションのお申込みはこちらから
30Dec
- 【「同じ日生まれ＝同じ運命」という誤解】
  自己受容ライフコーチをされているみーこさん。　　　実は私もみーこさんも同じ9月4日生まれ。　　　一見すると「同じ誕生日＝同じ特性」と思われがちですが、マヤ暦で見ると、まったく違います。　　　なぜなら、私たちが普段使っている太陽暦は365日。マヤ暦（ツォルキン暦）は260日。　　　この105日のズレによって、同じ「月日」に生まれていても、生まれ年が違えばマヤ暦上の誕生日も特性も別物になります。　　　ちなみに、太陽暦とマヤ暦が完全に重なるのは52年に一度だけ。　　　つまり、「同じ日に生まれて、マヤ暦でも同じ特性」というのは、かなりのレアケース。　　　ただし……特性は違っても、人生の流れ（サイクル）が同じ。　　　ということで、みーこさんは今年の誕生日以降、動きが活発になってきていて、これからその流れが加速します。　　　みーこさん、自覚ありますよね？(笑)　　　ということで、お互いに頑張りましょう～！--------------------------------------------------マヤ暦無料セッションのお申込みはこちらから
29Dec
- 【誰かに答えをもらう生き方を終わりにする】
  私は、未来を当てるための「占い」をしているわけじゃない。私がやりたいのは、自分の人生を変えたいと本気で思っている人の伴走。　　　たしかに、私はマヤ暦を使っている。　　　でもそれは、「あなたはこういう運命だから仕方ないよ」と人生を決めつけるためのものじゃない。　　　正直に言うと、占いに人生を委ねてしまう生き方は、私は好きじゃない。　　　人生は、誰かに決めてもらうものでも、生まれた日で縛られるものでもない。　　　どう生きたいかを決めるのは、いつだって自分。　　　だから私は、無料セッションに「占ってほしいです」という気持ちで来てほしくない。　　　・答えをもらいたい人・背中を押してほしいだけの人・決断を誰かに預けたい人　　　そういう人には、正直、私のセッションは向いていません。　　　むしろ、「自分の人生を自分で引き受ける覚悟がある人」「変わりたいけど、変わるのが怖い人」「自分の特性を踏まえた上で、　自分の人生を変えていこうとする覚悟のある人」そんな人にこそ来てほしい。　　　だからこれは、はっきり言います。　　　「占い」としてマヤ暦を求める人は、来ないでほしい。　　　その代わり、自分の人生を取り戻したい人には、私は本気で向き合います。　　　--------------------------------------------------マヤ暦無料セッションのお申込みはこちらから
28Dec
- 【「当たり前」に隠れている、自分の才能の話】
  昨日はマヤ暦の無料セッションでした。　　　セッションをしていていつも思うこと。　　　それは、多くの人が自分の持つ特性を「当たり前」と思いすぎていて、本来なら深め、育てていけるはずの部分を「当たり前」が邪魔してしまっているということ。　　　もったいないよなって思う。　　　昨日、セッションでお話をさせていただいたようこさんは、「繊細だけど挑戦したい人」「頑固だけど変わりたい人」専門のマインドコーチ。　　　マヤ暦で特性を見てみると、物事を深く掘り下げ、探求していく力がとても強い。　　　それだけでなく、自分自身の気付きにとどまらず、周囲の人にも自然と気付きを与えられる資質をお持ちでした。　　　「マインドコーチにぴったりだなぁ……」そう感じながら、「あ、だから無意識にその仕事を選択しているのか」と、腑に落ちる思いがしました。　　　実際に私自身もようこさんのセッションを受けたことがあります。　　　とても丁寧に、誠実に進めていかれる姿が印象的で、安心して自己を追求できる時間だったことを経験済み。（めちゃくちゃ良かった！）　　　だからこそ、ご自身の生まれ持った力を認識して、意識的に磨いていけば、ますます良い方へ向かっていくんだろうなとお話ししながら思いました。　　　ようこさんの生まれ持った特性がさらに磨かれて、必要としているたくさんの人のもとへ届いていきますように。--------------------------------------------------マヤ暦無料セッションのお申込みはこちらから
20Dec
- 【足し算より引き算の意識】
  「じぶん回帰講座」モニター募集中です。詳細はこちら↓『【「じぶん回帰講座」　自分迷子→「私」を取り戻して、望む未来を選び直す】』人生の主語を、「私」に戻す―。気づけば、自分のことを説明するのが少し難しくなっていた。何が好きで、何が嫌で、これからどう生きたいのか。考えたことは…ameblo.jp子育てをしていると、どうしても「こうしなきゃ」「ああしなきゃ」という考えになってしまう。（子育てしてなくても同じか🤣）　　これは真面目な人に多い考えだと思う。　　　だから私は、いつも苦しくて仕方がなくて、ほぼ毎日、例外なくキレていた。　　　だって毎日辛いんだもん。むしろキレない方がおかしいと思ってる（笑）　　　で、最近断捨離を毎日していて、最低でも大きなゴミ袋1つは捨てている。　　　面白いなと思ったのは、ゴミを捨てるとその分、心が軽くなる実感があること。　　　そして断捨離をするようになってから、子供にキレなくなった私がいる。　　　行動が思考に影響を及ぼすと言うけれど、ゴミを捨てたことで自分の心にも余裕ができたのかもしれない。　　　そして、子育てについても、あれもしなきゃ、これもしなきゃと自分の中でやることを増やすのではなく、　　　何をやらないか決めることの方が精神的に楽だと気がついた。　　それから、毎朝、「今日はこれをやらない」と決めて、自分の荷物を一つおろす作業をすると、それだけで心に余裕が出来て、一日が楽になる。　　　足し算よりも引き算。とりあえず今日は昼ごはん作らない🤣👍
19Dec
- 【夢は叶えるためだけにあるものではない】
  「じぶん回帰講座」モニター募集中です。詳細はこちら↓『【「じぶん回帰講座」　自分迷子→「私」を取り戻して、望む未来を選び直す】』人生の主語を、「私」に戻す―。気づけば、自分のことを説明するのが少し難しくなっていた。何が好きで、何が嫌で、これからどう生きたいのか。考えたことは…ameblo.jp「夢を持ち続けることに意味はある？」　　　大人になるほど、そんな問いが頭に浮かぶ。　　　現実を知れば知るほど、夢は「叶うか、叶わないか」で判断してしまうし、　　叶わないと思える夢は、その時点で多くの人が捨ててしまう。　　　「周りが、環境が『叶わない』と言ったから」と思うかも知れないけど、実際のところ、「叶わない」と決めたのは自分。　　　その良い例として、航空自衛隊のブルーインパルスの隊長の話がある。　　　彼は７歳の頃からパイロットになる夢を持っていて、　　　それを叶えるには「裸眼視力1.0以上」という条件があった。　　　夢を叶えるためには、視力を維持しなければならない。　　　そう思いながらも、彼の視力は年々低下していった。　　　条件だけを見るなら、その時点で夢は叶わなくなったように見える。　　　けれど、彼は夢を手放さなかった。　　　やがて時代が変わり、基準も変わった。　　　パイロットの視力条件は「裸眼視力0.1以上」へと緩和され、結果として彼はブルーインパルスの隊長となった。　　　つまり、「夢は、今の条件だけで評価するものではない」ということ。　　　たとえ現時点では叶わない夢であっても、心から「それを望む自分」を否定する必要はない。　　　なぜなら、時代は変わり、必要な条件も変化するのだから。　　　さらに言えば、夢は必ずしも“その形のまま”叶えなければならないものでもない。　　　抽象度を上げて考えれば、本質的な願いは、別の形で実現できる。　　　夢を持ち続ける意味は、結果を保証することではなく、　　　理想に向かって自分の心を整え、どんな状況でも学び、自己を磨き続けること。　　　その積み重ねが、いつか想像もしなかった形で人生を動かす力になる。　　　夢は、未来のためだけにあるのではなく、過程そのものが、今の自分を育てているのだと思う。
18Dec
- 【チーズケーキの失敗に見る、結果が出ない人の共通点】
  「じぶん回帰講座」モニター募集中詳細はこちら↓『【「じぶん回帰講座」　自分迷子→「私」を取り戻して、望む未来を選び直す】』人生の主語を、「私」に戻す―。気づけば、自分のことを説明するのが少し難しくなっていた。何が好きで、何が嫌で、これからどう生きたいのか。考えたことは…ameblo.jp今日は結婚記念日。　　　夫はチーズケーキが好きだ。だから私は、チーズケーキを作ることにしたのだけれど……。　　　前日に材料を買い忘れていたので、今朝、慌てて買い出しに行き、案の定、ビスケットを買い忘れた。　　とはいえ、他の材料は揃っている。「土台（クラスト）がなくても、いっか」そう判断して、レシピにあるクラスト作りの工程を丸ごと省いた。　　　さらに途中で気づいた。卵の量が、20グラムほど足りない。　　卵を追加は出来るけど、中途半端に溶き卵が残るのが嫌だった。　　　だから私はこう考えた。「まあ、いっか」　　　焼き時間も本当はあと5分くらい追加したかった。けれど、せっかちな性格も相まって、「めんどくさいからもういいや。早く冷やしたいし」　　　結果として出来上がったチーズケーキは、水分が滲み出て、驚くほど水っぽかった。　　　この瞬間、私はようやく理解した。クラストには、きちんと存在する理由があるということを。　　　土台があるからこそ、余分な水分を吸収してくれて、全体が良い感じになる。　　　卵の分量にも意味があり、一つひとつの材料と工程が、「チーズケーキ」という結果を成立させている。　　　私は、工程を省き、分量を軽視し、自己判断で都合よく進めた。　　　その結果、「チーズケーキらしきもの」にはなったけれど、本来たどり着けるはずの味にも、完成度にも、到達しなかった。　　　ここで気づいたのは、料理の話だけではない。　　　物事には、「結果が出る型」がある。　　　その型を知りながら、自己流を混ぜ、中途半端に進めれば、形だけは似ていても、本来の結果には決してたどり着けない。　　　努力が足りないわけでも、才能がないわけでもない。　　　ただ、やるべき工程を飛ばし、必要な要素を軽く扱っただけなのだ。　　　チーズケーキは、正直だった。　　　工程を省けば、省いた分だけ、そして要所を押さえずに進んだ分だけ結果にそのまま表れる。　　　人生や仕事も、おそらく同じなのだと思う。　　　たかがチーズケーキ。されどチーズケーキ。w

前ページ
次ページ