うつ病と働くの両立

できる範囲の仕事は本音を言うと退屈ではあるんです。

しかし、やりがいある仕事を任されるには気力も体力も厳しい。

そんなジレンマを抱えながら生きております。

特に大変なのは日内変動。

一日単位で調子の浮き沈みが出ます。

今日は調子よさそう…と思ったのもつかの間、急に体が鉛のように重くなることもしばしば。

逆のパターンもあります。夜になんだか元気になったり。

そのため一喜一憂せずフラットな心構えをするとよいのですが、

その時になるとどうしても視野狭窄に陥ってしまうのが課題となります。