一昨日、かなり塞ぎ込んでいた私。
昨日も引きずっていましたが、なんとか持ち直しました。
自分を否定すると、どんどんどんどん気持ちが沈む。
そりゃそうです。
じゃあ逆に、自分って何が出来るの？何が出来てるの？って考えた。
・文章が打てる
・歌が唄える
・3食完璧ではないけどご飯作り、頑張れてる
・筋トレ、継続してやってる
・ゆっくりだけど資格取るための勉強してる
・子どもたちを愛せる
・人に感謝できる
・生きてることに感謝できる
紙に書きだすと、出来てること沢山あった。
それは誰かと比べると出来ている部類には入らないかもしれないけど。
自分が自分でちゃんと出来てる、自分ってすごい、
そう思うだけで、自信になる。
全然自分はダメなんかじゃない。
もっと自分を愛してあげよう。
私の存在は私が認めて、
誰が何を思おうと関係ないんだ。
昨日はたいしたもの作らなったんだけど、娘が
「ママ今日もご飯の写真とろ～！」
と言って、並べてくれました。
可愛い娘にいつもウットリです♡