発症してから3カ月後

年末前に調子が悪くなってからの経過。

全ては仕事のストレスである。

そしてそればかり考えてしまうクセが悪いループを産み出していた。

普通？の人なら仕事のストレスも飲んだり、プライベートで楽しんだりで発散するが、そんな時間が無かったのも原因だろう。

けど、そんな状況でも鬱にならない人はいる。

じゃあなんで自分は鬱になったの？

結局は思考や感情のコントロールが出来ず、

そのままにしていたから。

では治すには？

色々試みてます。

その過程や結果は次回に。