まだまだ寒いですが、
どうお過ごしでしょうか？
私の敬愛する
バイロンケイティ さんの
言葉
【心の痛みは贈り物】
＜気分の落ち込みや心の痛み、
恐れといったものは、
贈り物です。
「ねえ、この瞬間、
自分が何を
考えているか、見て。
あなたにとって
真実でないストーリー
の中に生きているんだよ」
私のことを
思い起こしてみると
その時は
気分の落ち込みや心の痛みが
贈り物とは
とても
思えなかったのです。
働きすぎやストレス
カフェインのとりすぎなど
による胃潰瘍という
病気
になり
気分の落ち込みが
ありました。
いつも現状に
不満で
自分にも
不満だらけでした。
そんな私でしたが
そのような症状が
痛みは
何かを
教えてくれていたのですね
全てがうまくいった訳では
ありませんが
幸いにも
現状は
問題を
克服している状態です。
その場その場で
なぜこうなるのかを
考え
健康になるためには
食事や
生き方 考え方
運動などを
見直しました。
また
できる限り
調べ
追求
探求
しました。
そして
その結果
どうにも
ならないことは
ケセラセラ
と受け流すことに
しているのです。
あなたにとって
真実でないストーリー
の中に生きているんだよ」
という
意味が
自覚できます。
探求しているうちに
解決の糸口が
見えてきます。
痛みがあると
その人を
成長させるということは
本当です。
あなたも
解決できない
悶々とした思いで
さまよって
いませんか？
気分が鬱になって
いませんか？
現実には
その贈り物という
ことを
受け入れ難いかも
しれませんが
あなたの
成長を促すために
誰かが
そっと
用意してくれている
贈り物
と考えれば
気分が軽くなるのでは
ないでしょうか？
今日も最後まで
お読みいただき
ありがとうございました。
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