今日もお読みいただき、ありがとうございます！
前回の記事は、びっくりしました？
一言でもいいから、伝えられること、
伝えてみました。あなたの気づきになったり、
勇気づけになっていれば、
いいなと思います。
僕ね、うつ病って本当に
「マジメ」で「頑固」な人がなる病気だと思っています。真面目がゆえに
考えすぎ、悩みすぎ、頑固がゆえに
自分の知っている方法に固執したり、
今までの方法にすがりついたり、そうこうしている内に、
身体が悲鳴を上げて、ダルさや、肩コリ、頭痛が出てきて・・・
という感じ発症していきます。
あなたも少なからず、
そうだと思います。極端な話、「適当」は敵だ！
と思っているかもしれません。でも、ですね、
適当さ加減を身につけると、これほど、人生、適当でいいのかと、
適当でも生きていけるのかと、思い知らされます。だって、適当でも人と話できるし、
同じ給料もらえるし、
誰も困らない。さらに、女の子にはモテてしまって、
違う悩みが出てくるというオマケつき。真面目は真面目でいいんですよ。
何も悪くない。でもさ、病気になるほど、
真面目じゃなくてもいいんじゃないですか？その真面目さが仇となって、
今の状態になっているのだったら、少しでも改めてみましょうよ。
という、今日は、適当万歳！のススメでした。
では、では、
今日も、あなたに新たな気付きがありますように！じゃね～！！
引用元：うつ復職後に、快適に過ごすには？