うつ病から復職成功したはずが、再発してまた復職を目指す件 -70ページ目

うつ病から復職成功したはずが、再発してまた復職を目指す件

再発を繰り返した後、復職成功して3年以上働けたのにまた再発したので、復職成功を目指していきます! 似たような境遇の方の生きる力、ヒントに少しでもなれば嬉しいです!

今日もお読みいただき、ありがとうございます!

最近いかがお過ごしですか?

僕らって、どうしても不安なことばかり
考えてしまう傾向がありますよね。

でも、その不安の的中率ってどうですか?

その的中率たるや、
宝くじ級に低いと思うんです。

買っても買っても当たらない。
本当にあの一等って当たってる人いるの?
っていうぐらい、低い。

考えても考えても
別に何も起こらない。

心配して損したよ…って事が多い。

結局、不安ってファンタジーなんです。

脳みその中で描いている
ファンタジーに過ぎない。

空想であり、幻想だから、
現実世界では起こらない。

初めての事をやろうとしているときは
色んな不安を
たくさん考えていると思うけど、

僕の経験上からも
まあ100%何も起こらずに
時は過ぎていきます……

そして、何だったんだろう、
あの時間?

という、安堵感というか、
やりきれない感というか、

無事に終わって嬉しいはずなのに、
100%喜べず、
変な感じが残るんですね。

そんな事を繰り返して、
実感として
不安がファンタジーであることを認識して

やがて不安な事を考える時間が
減っていきます。

僕はすべて経験を通じて学びましたが、
あなたにはもっと早く
気付いてほしいので、

まずは、
不安はファンタジーである事を
頭の中だけで認識して下さい。

今までと違うんだということを
認識するだけで、
変化は始まっていきます。

「不安はファンタジー」

 

頭に刻み込んで起きましょう!

 

では、では、
今日も、あなたに新たな気付きがありますように!

じゃね~!!