「うつ」 本：頑張りやさんのための心の整理術

本：頑張りやさんのための心の整理術

井上裕之


良い本です。

このままの自分でもいいのかな…って、ちょっと前向きになれました。



ここ最近、人の目がすごく気になって、失敗なんかしてないはずなのに、すごくダメだったような気がして、不安で、悲しい気持ちだった私。



この本、自分の中に湧いてでてくる感情は、こういう側面があるんだよって、簡素にやさしく話しかけてくれる感じで、すごく私にピッタリでした。



あ～、あたしはあたしのままで、いいのかな…って。


頑張ってだめなら、それも仕方がないのかな…って。


ダメな自分も、頑張った結果なわけだし、それも仕方ないのかな…って。


ダメはダメなりに、自分の糧になっていっているのかな…って。




なんだか、あいまいで、自信なんか全然ないけど、ちょっと前向きな気持ちになれています。



解決ナイナイアンサーをこども達と見ました。


すごいワケありな人生を歩んだ人の話を見て、こども達なりに思うことが沢山あったようです。


次男くん

「お母さんは、最高のお母さんだ」って言ってくれます。

三男くん

「お母さんとずーっと一緒にいようね」って言ってくれます。


長男くんからは、特にありませんが、手をつないで甘えてくれます。



無償の愛をくれるこども達です。


わたしは、こども達に無償の愛を与えてあげられてるのかな…。


自信…ナイな。


でも、わたしなりのお母さんをやっていくしかありません。



わたしに無償の愛をくれるこども達はわたしの宝物だと…夜寝る時に、切に思う私です。