全般的に外出が怖くなりました。
家では、元気
でも、外に出るとドキドキバクバク
休みの日には、外出&外食が定番でしたが
どっか行こう、と言われただけでドキドキムカムカ
外食はもちろん、スーパーに行くのも怖い
レジが怖い
人も怖い
コンビニに行っても怖くて奥まで入れない…
なんで怖いのーー？
何も怖くないのは分かってる、けど怖い。
私、このまま外に行けなくなっちゃうの(T ^ T)？
もうこのまま、お出かけも外食も楽しめない人生になっちゃうの？？
そんなのイヤだ！？
何とかしたい！！
自分の症状をネットで調べたりしてたので、
うすうすパニック障害なのかな、と思っていたけど
まずは病院に行ってみて、どうゆう症状なのかハッキリしてこよう！
と病院へ🏥
とは言え、
やっぱり心療内科や精神科に行くことに抵抗がありました。
精神科、心療内科にお世話になるなんて
〝普通じゃない〟
普通じゃない人になるなんてヤダ。
認めたくない。
そんな気持ちがありました。
壊れかけたプライドを捨てきれない私は、
内科ですが一応精神科もやってます、みたいな
もし誰かに会っても
内科を受診しに来たんですよー
と誤魔化せる病院をチョイス🏥
電車で倒れたのをきっかけに〜とこれまでの症状を話すと、
閉所恐怖症ねー
と、薬を出されました。
閉所恐怖症？？
たしかに昔から閉所は苦手だけど、
電車が怖いのは当てはまるとしても、外は閉所じゃないやんけ。
なんか解せない
なんか違う気ィする(￣◇￣;)
つづく