最近、やってます。
ゼロ秒思考
絶対流行ると思い、ブックオフで2冊ストックしちゃいました。笑
出会い
私がゼロ秒思考に出会ったのは、だいだい2年前です。
当時は見様見真似でやってみて、なんかスッキリしたようなしてないような。
正直、目的を理解していなかった気がします（今考えれば何をやっていたんだか・・・）
当時、うつ病と診断されたこともあり、何かに縋り付きたかったんだと思います。＾＾；
そして、頭の中を吐き出してた結果、なんと洗脳されてしまいました。私の頭の中のネオネガティブに。。。（＞ ＜）
スターウォーズで言うところの「ダークサイド」と言っていいでしょう。
単に、書きっぱなしで、多面的に見ること・深堀りすることができていませんでした。
そのことに気付いたのは、ふと最近になってまたゼロ秒思考を再開したためです。
（そもそも、本にもそのことは明確に、書かれていますが・・・ ＾＾；）
再会（再開）
もともと自己啓発やビジネス本が好きなので、書店に行くことが多いのですが、
赤羽さんの書籍が目につくようになり、立ち読みしていました。
すると、その多くはゼロ秒思考がベースになってるじゃありませんか。
これだけ書籍が並んでいるということは、ゼロ秒思考は本物なんだと思いました。（すみません、あくまで私の主観で言ってます）
そして再び、A４メモ書きの旅に出ることにしました。
以下の点に気を付けて。
・深堀りしてみる
・多面的に書いてみる
・１件１葉で書いてみる
・あまりこだわらず頭の中を書き出す
毎日10枚を続けると頭が整理されてくると著者も言ってますが、少しずつ実感できています。
頭がクリアになってるのがわかります。
インプット本も最近購入しましたので、ゼロ秒思考をベースにノウハウを吸収させていただきたいと思います。
