2025
記憶はどこにある?──脳と菌、そして身体に宿るもの
考えすぎてつらいときに─「DMN(デフォルトモードネットワーク)」と心のケア
心の緊張が“姿勢の筋肉”を止めていた? ―心理的ストレスとインナーマッスルの関係―
痛みのトラウマが、姿勢や体に与える深い影響
インナーマッスルのスイッチ、切れていませんか? ― 長期間、痛みを我慢してきた人へ ―
姿勢がつらいのは「さぼりがちな筋肉」のせい? ― インナーマッスルと痛みの意外な関係 ―
こころの深呼吸―その言葉に、ざわつくときに
問いかけ、確認、責め、関心
こころの深呼吸 ー「ここに、もうひとつの見かたを置いてみる」
人はちがう。だから、出会い直せる。