治らない睡眠障害

睡眠障害が治りません。

夜21時頃に起きていられなくて寝てしまう。
その後、0時に起床。
そこから、1時間ごとに目が覚める。
熟睡感がありません(›´ω`‹ )
もう3ヶ月くらい。

早く治って欲しいです。