おはようございます。
今日は日差しが戻りました。
風も穏やかで過ごしやすいです。
雪が心配でしたが、大したことなかったです。
起床した時のどんよりもなく、気持ちは落ち着いています。
やはり天気が良いからでしょうか。
曇っていると気持ちも沈みやすいんですよね。
明日からまた一週間が始まります・・・
ただでさえ月曜日は憂鬱なのに、
うつ病になっていると余計に気持ちが沈みがちです。
ということで、
今日はゆっくり過ごして、なるべく気持ちを穏やかに保とうと思います。
近所の公園に行って、日差しを浴びながらのんびりするのが
いいかもしれません。
皆様も穏やかな休日をお過ごし下さい。