先日、わたくしの愛フォンが、いかれました・・・


メールと電話のアイコンをタップして起動すると落ちるという現象が起きたのち、
再起動したら連絡先が全て吹っ飛んでました・・・


なんと!!!


昨年の11月のバックアップがあったので、
家に帰ってituneにて復元しようとしたが、互換性がないとかエラーが出て、
復元できません。


ios6にアップデートしてないからだということに気が付き、
工場出荷状態に戻して、アップデートしてから復元してみようという
一か八かの選択をしました。

なんとか、連絡先など復元できたものの、

その際、iphotoに、写真のバックアップをしていなかった為、
11月以降の写真が全て消えてしまいました。


11月以降登録した連絡先も全て消え去りました・・・
溜まりに溜まったブログネタ・・・さようなら・・・
中華トントンさん、麺中中さん、つけ麺のんべえさん、
鈴屋食堂さん、書けなくてごめんなさい!
またお伺いします^^;

ちょこちょこバックアップしとくに限りますね!
自分の身は、自分で守るしかなさそうですよ^^;



なんて、話しは、これぐらいにしておいて、本題です☆


今回で、3回目の訪問となります^^


わたくしの知り合いが働いているカフェ。

「食べにおいでぇ~♪」というラブコールが(笑)


そんなわけで、
宇都宮市上大曽にある
「CAFE F」
カフェエフさんにおじゃましてきました^^


一番最後に、クーポン情報もあるので、
最後まで見て下さいね^^♪


前回の記事でも紹介しましたが、
宇商通りと競輪場通りが交わるあたり、
吉野家の隣にあります☆

元セーブオンだったところの現動物病院の2階にあります^^




ちょっとわかりづらいかもですが^^;



さて、今日のランチはと・・・





Aランチ美味そうだなぁ~♪


では、店内へ^^

おっ!結構お客さんいっぱいですね!
トチペ効果もありかな??


ここで働いているわたくしの知り合いの方は、今日休みらしいですが、
今日食べに行く!って言ったら、わざわざ来て下さいました^^;


なので、一緒にランチすることになりまして^^


Aランチ2種類とBランチのパスタを注文☆
シェアしていただきます!!


陽の光が射して、あたたかいです♪

すっかり春の陽気ですね^^


客層は、やはり主婦の方が多いですね☆

店内は、広く、グリーンが多く、居心地がいぃので、
つい長居してしまいそうですね♪

店内の様子は、前回の記事を参照して下さい。


お!ランチが来ました☆





季節限定「魚介と野菜のオリーブオイル煮」
きっかり1000円です☆

スープ、ドリンク、デザート付きだから嬉しいですね♪
なかなかのボリュームに、このコストパフォーマンス!


野菜もたっぷりで栄養バランスも良さそう!


これがまた、お客さんに大好評らしいのです^^


いつもラーメンばかりのわたくしには、
こういうカフェめしは、本当にありがたい・・・





カキや、新鮮野菜がゴロゴロと・・・

栄養たっぷりのオリーブオイルで優しく煮込まれています。

オイル煮っていうもんだから、もっとオイリーなのを想像してました。
オリーブの風味がふわっと香り、野菜や魚介類と絶妙にマッチ!





こちらのパンをつけて食べると美味しいよ!
とのことなので、つけてみる・・・


美味しい!!
オリーブオイルがパンに染みこみ、さくっふわっトロって感じです^^♪


こちらの美味しいパンは、
宇都宮市御幸ヶ原にある「麦香来JUN」さんから仕入れているようですよ☆
麦香来、これで「べっからい」と読むそうです^^


行ってみたくなりました。


前菜も美味しくいただきました^^♪


それと、もう一種類のAランチ、



日替わりメニューの
「キャベツハンバーグ&ポークピカタ」
こちらもライスおかわり自由、スープ、ドリンク、デザートが付いて
1000円ぽっきりですから、男性にもお勧めです!!


前回来た時よりも進化しています!

ウドや、アスパラなど、
旬の食材もきっちり使うところがまたいぃですね♪



キャベツハンバーグは、特製ソースとマヨネーズにより、
お好み焼き的な味わい^^♪


ごはんが、めっちゃ進みます!!

この豚肉のピカタもあなどるべからず!
しっかりとした肉感、ちょうどいい味付け、
ごはんが全然足りません!!(笑)


おかわり!!


なんかほとんどわたくしが食べてしまった(笑)





そして、Bランチのパスタ☆
これは、ドリンクデザート付いて800円です♪


今日のパスタは、ペペロンチーノ。

すでに満腹なわたくしですが、
食べきれないということなので、少しもらいました^^;


ベーコン、きのこ、具だくさんですね!!
油っこくないので、意外にさっぱりといただけました^^


でも、さすがにもうお腹に入りません(笑)


あ、デザートは、別ですよ^^♪




なんと3種盛り~♪
こういう暖かい日のアイスクリームは、別格ですね☆


手作りのレモンケーキもふんわりと美味しいです!!


ごちそうさまでした!!
お腹いっぱい!!


こちらのオーナーは、元エステの店長という経歴をお持ちで、
女性にも優しいメニュー構成、栄養バランスを考慮しつつ、
季節感を大事に料理の提供をしているそうですよ^^


軽く宣伝も入ってしまいましたが(笑)、
安くて、美味しくて、ボリュームたっぷりなので、
下記のお得クーポン使って、是非行ってみて下さい^^♪


朝9時から11時までは、モーニングもあるそうですよ☆

======クーポン情報======
オーナーとコラボさせていただいて、
ご注文の際に、
携帯でこの画面を見せていただくか、
「このブログを見ました!」
と一声掛けていただくだけで、
ランチメニューお一人様100円引きです☆
1グループで利用可です^^
※今のところ、利用期限はなしです^^
終了する際は、こちらでお知らせします☆
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CAFE F(過去の記事)


======店舗情報======
CAFE F(カフェ エフ)
宇都宮市上大曽町362-1 2F
090-7734-9911
9:00~20:00
ランチタイム11:00~15:00
定休日 日曜日・祝日
パーティーなどもOKだそうです^^
駐車場 店舗前にあり
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