前回の記事を書いた後、主治医といろいろ話してきました。
まずは、私の波について。
私「今回のような大波がくるのは、薬が少ないとか合ってないんでしょうか？」
主治医「薬のせいというよりは、調子のいい時の過ごし方の問題だと思う。調子がよくて意欲が出てくるのはいいことだけど、あれもこれもやりたくなって、ホップステップジャンプしようとしちゃうとよくないよ」
私「自分なりに調節してるつもりだし、やりたいことやがんばりたいことを我慢するのもストレスなんですが」
主治医「それもストレスになるかもしれないけど、大きな波がくる方がストレスでしょ」
私「難しいですね」
主治医「うん、意欲が出て来た時のバランスのとり方はすごく難しいね。抗うつ剤を増やして無理やり動くのもおかしいしね」
他にもたくさん話したのでまた書きます。
今日はえいやっと8時に起きて朝ごはんが食べれました。
お昼までゴロゴロ休みます。