昨日はお昼にダンナと険悪になって、仲直りしたのに、また夕方イライラしてしまいました
夕方ダンナがメンタルクリニックの受付に紹介状をとりに行ってくれたんですが、私に何も言わずに、診察室に行くことを急に決めて、待てども待てども帰ってこなかったんです。
私は受付で紹介状をもらうだけだと思ってたから、６時過ぎには義実家に行く準備をして待ってたのに、連絡がなく
「帰ってる？」
って聞いたら
「診察室にも入ってたから遅くなった」
って。
まぁ仕方ないかと思って待っていたら、
「もうちょっとで着く」
ってメールがきたので、すぐに義実家に行けるように、エアコンを消して、玄関で靴をはいて待ってたのに、なかなかこなくてイライラ
「もうちょっと」の感覚が違った・・・
なんで診察室に入ったのか聞いたら、
「薬が足りないかもと思ったのと、９月１１日の大学病院受診まで何もしなくて大丈夫なのか聞いてきた」
とのこと。
ダンナは私が自殺するんじゃないかって心配してるみたい。
心配してくれてありがたいんだけど、その時はイライラしてたから
「どうせ大学病院で受診したってすぐには何もかわんないじゃん。私が家にいると大変だから入院させたいの！？」
って怒っちゃいました
そのあと義実家に行ったんだけど、イライラがとまらなくて、口から暴言が出てこないように、ひたすら黙ってごはん食べました。
雰囲気悪くしちゃって申し訳なかったです。
でもあんまり仏頂面してると頭の中で自分のお母さんの
「いい加減にしなさい！！」
ってい怒りの声が聞こえてきて、どうにかがんばって話して、いろいろ聞いてもらって、帰るころには落ち着きました。
でも「私が家にいると迷惑なんだ」っていう妄想がなかなか消えなくて、夜自分のお母さんにも電話して、メイラックスをのみました
夜は２時半から５時半くらいまで眠って、あとはうとうとして今朝はわりと元気に８時に起きました。
体も軽かったし、家にいると余計な妄想ばかりしちゃうから、自転車でしまむらとかスーパーに行ってきました。
午後からはお昼寝して、夕方庭の植物のお世話をして、夕ご飯作りました。
お隣さんにシンガポールのお土産をいただいたので、それを使ってみました。
上のチキンライスのもとがお土産です。
鶏肉は入ってないから、胸肉と野菜を炒めて、一緒に食べたら、とってもおいしかったです
庭のバジルとナッツをオリーブオイルでいためたものもよく合いました。
あとはキャベツと玉ねぎとベーコンのスープ。
なかなか落ち着いて過ごせた１日でした。
・・・・が、最後にちょっと
教授が「余裕があったら読むといいよ」と論文を送ってくださり、また勉強するか否かの迷いが生じてしまいました
葛藤ののち、とりあえず８月いっぱいは何も考えずに過ごそうと決めました。
主治医の言ったように
「準備せずに臨む」
というのも、結構不安です