昨日も寝る前にヨガやって、メイラックスは飲まずに寝てみました。
今朝も寝汗かかずに起きれたので、またしばらく飲まずに寝てみようと思います。
（自分で調節してのめばいいって言われています）
今日は午前中に、洗濯して、お風呂の扉の下のカビをそうじして、お手紙かいて、掃除機かけました
たくさん家事ができたので、午後からは昼寝して、夕方歩いて郵便局とスーパーに行ってきました。
今日は、メインのおかずは買ってきたので、２品だけ作りました。
チキン南蛮（お惣菜）
ピーマン、にんじん、じゃがいも、ハム炒めのクルミあえ
大根、青梗菜、まいたけ、あげ、わかめの味噌汁
温泉卵（買ったやつ）
最近作ったおうちごはんも一挙公開！
ビビンバ（にんじん、大根、ピーマン、青梗菜、もやしと豚肉炒め、温泉卵）
もやしサラダ
野菜を順番にごま油でいためていくのがちょっと時間かかったけど、とってもおいしかったです
まだか（スズキの幼名）と野菜の甘酢和え
味噌汁
肉じゃが（冷凍してあったやつ）
スーパーで「まだか」っていう魚が半額になってて、聞いたことない名前だったからその場でスマホで検索したら、スズキの幼名とわかり、買ってみました
くせがなくて、おいしかったです！
かぶの葉入り肉豆腐
かぼちゃサラダ
かぶとツナのトマト風味スープ
大根と豚肉の甘辛いため
粉チーズ入り洋風野菜卵スープ
かぼちゃサラダ
玉ねぎスープのもとをベースに作った野菜スープに、粉チーズと溶き卵を加えたら、とってもコクがあっておいしいスープになりました