まずは昨日の記録を。
メイラックスを１ｍｇ飲んでねたにもかかわらず、寝汗をばっちりかいて８時に起きて、午前中に洗濯を２回して、掃除機もかけました。
午後からは、自転車で郵便局とショッピングセンターに行って、フードコートであんみつを食べたら甘過ぎてちょっと残念でした
帰宅後は、夕飯の準備をして、皿洗いして、夕食後は疲れたのでベッドへ。
１１時くらいに起きてお風呂に入って、ヨガをしてからメイラックス２ｍｇのんで寝ました。
おとつい体重をはかったら久しぶりに見る数字が出て(笑)、運動不足でお菓子食べすぎな生活を反省し、以前やっていた家ヨガをまたやることにしました。
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DVDがあるからとってもやりやすいです。
ダイエットしようと思ってるのに、あんみつを食べるという矛盾
でもスーパーでお菓子を買うのはやめました。
いつもはダンナさんのために菓子パンも買うんですが、それもやめました
我慢しすぎはよくないので食べたい時はおやつも食べる、ゆるーーいダイエットです。
今日もたっぷり寝汗をかいて、明け方着替えたのに、８時に起きたらまた寝汗かいてました
でもそれほどだるくもないので、午前中は洗濯して、ベランダと窓の掃除を半分しました。
ホースで水をじゃぶじゃぶ流してきれいにしました。
ボサちゃんもそばで見てました
ベランダは日当たりがよくて汗かきましたよく働いた～
どーでもいい話ですが、タイトルの柔軟剤について。
うちの基本の柔軟剤は、フローラルハミング オリエンタルローズの香り。
- フローラルハミング 濃縮タイプ オリエンタルローズ 720ml
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１，２年くらいずっと愛用しています。
だけど、いろいろ試したい性分の私は、これの他にもう１本常備してます。
今はピンクのハミングフレア
干してる時、お花の香りで癒されます
でも部屋干しに失敗すると、なんともいえない香りになるのが難点です
これの前は、ソフラン アロマリッチの赤いやつと黒いやつを使っていました。
どっちも好きな香りでした。
乾いた洗濯ものには、あんまり香りが残らなかったです。
次は何にしようかな～