昨夜は、蛾と戦う夢とか、いろんな悪夢を見ながら何回も目が覚めたけど、今日は８時に起きて、二度寝せずに、洗濯とかできました
大パニック発作から１週間たって、ようやく復活したみたいです
午後からは、ダンナが大学に用事を済ませにいくというので、一緒についていって、ついでに雑貨屋さんとカフェに行ってきました
暑かったけど、ちゃんと汗も出たし、頭痛くなったりしませんでした
自律神経がおかしくて、体温調節がうまくできないので、夏を無事乗り越えられるかどうか、熱中症にならずにいかに普通の生活を送れるかどうか、かなり大問題なのです
この１年、夏を意識してやってきた体力作りの結果が出ますように！
カフェはレトロな感じで、お得な夜カフェセットがありました
パンプキンスープ
あとタピオカ入りのミルクティを飲みながら、インテリアの雑誌とか見て、のんびりしてきました
帰りにドラッグストアに寄って、帰宅後はAKB総選挙見てました