昨日は、午後から電車に乗って友達と会ってきましたwハート☆

家族や病院の人以外としゃべるの、かなり久しぶりかも。


最近毎日外出して体力がついたのか、あんまり疲れなかったし、途中で頭痛くなったりもしませんでした♥akn♥


お正月に実家に行った時のことやカウンセリングでの話で、自分の会話のすすめ方はちょっと早すぎるのかもっていうことに気付いたので、昨日はなるべくゆっくりじっくり会話するように気をつけてみました。


しゃべるスピードは速くないし、たくさんしゃべりすぎたりはしないんですが、つい話題をあちこちとばしてしまうとこがあるかな~と思いましたあせる


たとえば、ダンナさんが迎えにくる話をしてる時に、友達のかわいい持ち物に目がいって

「これかわいいね!」

って話題をかえてしまったり。


私が何かひとことしゃべって、友達が何かひとことしゃべったら、もう違う質問をしちゃったり。


これだと、話があちこちいってしまって、深まらないような気がしました汗

それで私の友達づきあいは、なんとなく表面的になっちゃうことが多いのかな~叫び


もうちょっと沈黙の時間も大切に味わって、じっくり会話するように心がけてみようかなと思いますくま


友達と会ったあとは、いったん帰宅して、義実家に夕ご飯を食べにいきました。


義実家のリフォームは着々とすすんでて、昨日2階を見たら増築する部分のベランダがなくなってました~


* * *

だいぶ前に作ったATCの紹介ですわーい


がんばらないうつ病生活

花柄の布を背景に使ってみました。


お花の茎は毛糸です。

葉っぱはずっと前に100均で買ったもの。

ちょうちょのブラッズはshellyさん にいただいたものですアリガトウ


まだ寒いけど、春っぽいATCの紹介でしたいちご


では洗濯を干します☆