昨日はブログ更新してませんでしたが、元気に過ごしてました
朝洗濯してから、デパートをぶらぶらして、ラストセールでまたお買いものして、ダンナと待ち合わせてランチして帰ってきました
ひとりで自由にお買いものに行けるようになったので、今年はいろいろ買っちゃいました
病気になる前はセールに行くのが楽しみだったので、また行けるようになってほんとうれしいです
今日は、日曜日なのでダンナさんが洗濯してくれたし、私はのんびりパソコンしたりしてました。
お昼ゴハンは、前に作ったおからボールと卯の花のアレンジ料理を作りました！
おからボールは、わけぎとにんじんとツナと一緒に、煮てみました。
あと、ゴマ風味のポテトサラダを作って、そこに卯の花をまぜまぜしたら、おいしかったです
おからって、少しの量でおなかが膨れるので、ダイエットによさそうです
お義母さんは、栄養士なんですが、昔栄養指導してた時に
「海藻、小魚、豆、芋、菜っ葉」
っていうのが合言葉（？）みたいにつかわれてたそうです。
それがスゴク気に入って、
「かいそうこざかな、まめいもなっぱ
」
と唱えながら、さっき食べる煮干しを買ってみました～
かいそうこざかな、まめいもなっぱ
かいそうこざかな、まめいもなっぱ
変なテンションです