昨日は、昼寝もたくさんしたけど、夕方本屋さんまでダンナと歩いていってこれました歩く

帰宅後、カビとりつけおき中だった洗濯機をきれいにして、夜はピグしてました。



がんばらないうつ病生活


ぴぐともさんのお部屋で浴衣写真とりましたwハート☆

私の髪型は、しのびのかつらですリラックマ


今朝は5時に目が覚めちゃって、うとうとして7時前に起きて、洗濯機をまわしました。


でも、洗濯が完了する前に、身体が重くなってきて、結局ダンナさまに干してもらってしまいましたガーン


ベランダには自分で出しました。


朝から

「私はどうしようもないダメ人間だガクリ

「ダンナにやらせてばかり・・・」

という自責の言葉ばかりが浮かんできて、ぐわぁぁんと不安になりましたが、なんとか自分を保っていますあせる


ダメじゃない人間なんていないし、できない時はできる人にお願いすればいいんだ。

私は私を責める必要はなくて、それよりも心を休めて元気になったほうがダンナも幸せなはず。


そう言い聞かせて・・・


* * *


カメさんの消しゴムはんこを使って、ATCを作りました。


がんばらないうつ病生活

背景はインクで水玉模様にしました。

サンダルとパンチで作ったひまわりものせて、夏のイメージひまわり