昨夜はメイラックスを飲んで２時には眠り、今朝は９時半に起きて、お布団と洗濯をベランダに干しました
今日はちょっとまじめな話を書いてしまいます。
むかーしむかし、「士農工商」の身分制度があった時代、そのさらに下に「えたひにん」という身分があったと、中学校で習いました。
その時社会の先生が、
「自分よりさらに貧しい身分をつくることで、『それよりはマシ』と思わせ、苦しい生活に不満が出ないようにした」
と説明していたのが印象的でした。
（今、ウィキペディアでちらっと調べたら、本当は違うような感じでしたが・・・）
史実はこの際問わず、私はこの話を聞いた時、なるほどなーと思い、人間というのはよくも悪くも他人と比較する性質を持ってるんだなぁと納得しました。
昨日ダンナと話していて、
「同じ病気の人でもすごく辛い境遇の人もたくさんいて、私は恵まれてるよね。ありがとう」
って言ったら、
「恵まれてるからもっと頑張らなきゃっていう変な思考がなくなったね＾＾」
ってダンナが言いました。
そういえば最近、誰かと比較して、「もっと頑張らなきゃ」「私なんて辛いって言ったら罰当たりだ」とか思うことがなくなったなぁと気づきました。
私が比較するのは、たいてい自分より大変そうに見える人。
比較して、「自分はまだまだだなー」と追い込んで、「それ～！」と自分自身に鞭をうつ。
自分自身に余裕がある場合、よい方向に進むかもしれませんが、もういっぱいいっぱいで電池切れ状態の時には、すごく危険な思考だなぁと思います。
苦しくなるだけ。
でもちょっと前は、「私は恵まれてるのに、こんなにのうのうとしてる」と思うと、焦ったり不安になったりしてました。
ギリギリの精神状態まで自分を追い込んでストイックに努力するのが好きなのかな
今、そんな自分の解放運動が進んだらしく、自分より大変そうな人と比較しても、自分の境遇に感謝するだけでとどまることができるようになったみたいです。
感謝の気持ちは忘れません。
でも、そこで自分を追い込むのはやめようと思います。
やっとそれができるようになったのかなぁと思ったのでした。
人間はきっとどうしても周囲と比べてしまう。
でも、比較して、その後どう思うかが大切な気がしました。
どう思うか。
なるべく自分の気持ちが穏やかでいられるように考えたらいいのかなと思いました。
同じ時間を過ごすなら苦しいより幸せなほうがいい。
それなら自分にとって一番都合のいいように解釈して、楽に過ごしたらいいのかなと思います。
（もちろん人に迷惑がかからない範囲で
）
今日は病院の日です。