ブログネタ：朝型？夜型？希望は何型？ 参加中私は夜型派
完全に夜型人間です
昨日は、1時半くらいに眠って、今日はまだ布団から出られません
寝汗もかいたし、起きて着替えなければ…
このブログネタを書いたら起きます
今はうつ病の日内変動の影響があるから、朝より夜の方がたいてい気分がいいです
でも病気になる前から、夜型でした
日付変わる前に寝ることなんてめったになかったです(^-^;)
ちなみにダンナは、日付が変わる頃に、電池が切れます(-_-)zzz
私はもともと寝付きが悪い子供だったし、睡眠時間が短くても平気だったんですけど、ダンナはいっぱい寝ないとダメみたいです
「うつ病の人は、たくさん眠って脳を休めたほうがいいと思う」
と言っている医者がいたのですが、もしかして、あんまり寝ないで活動できちゃう人はうつ病になりやすいのかなぁ？なんて思いました
ダンナみたいにいっぱい眠らないと動けない人は、脳が破綻する前に休ませる機能がしっかり作動しているのかもしれません
夜は早く寝て、朝はすっきり起きれるのが理想的だ～
さて、起きるぞー
もうお昼だ～
