ブログを始めて以来、昨日初めて更新しませんでした
なんとなく、ここまで、皆勤賞だったから、
「毎日書こう」
って思ってたのですが、昨日はダンナと買い物デートしたり、テレビ見たりしてたから、あんまりパソコンさわらなかったんです。
「ルール」や「やることリスト」を作ってこなしていくのが大好きな私
でも、主治医はそういうのはうつ病の治療によくないと言います。
「てきとうに」
「だいたいで」
「決めないで」
という思考に変えていくのがいいんだと思います。
昨日自分の中でルール化していた「毎日ブログ更新」というのを破った私
「スーパーいいかげん」への道を一歩進んだ気がします
ルールもリストも決めずに、柔軟にに生きていけたらいいな。
うつ病になるよう思考回路の私なので、「スーパーいいかげん」を目指すくらいで、きっとちょうど良い加減になるんだろーと思います