今日は７時半に起きて、のんびり過ごしてました。
雨だけど、気分は普通です
先週の金曜日、カウンセリングで心理検査の用紙をもらってきました。
SCT（Sentence Completion Test）：文章完成法というものです。
Part1とPart２で、それぞれ３０問あります。
「子どもの頃の私は」
「私の母は」
など、未完成の文章に続けて、頭に浮かんできたことを書き、文章を完成させるものです。
結構たくさんあるし、大変だから２週間でできなかったら、４週間かけてもいいと言われました。
家にある心理学の本で調べたら、「刺激文をみて最初に頭に浮かんだことを、自由に記述する」とあったので、一人の時に、あまり考え込まずに書こうと思います。
これによって、自己評価や対人関係などを把握するようです。
今は、カウンセラーの先生に、家族のことやこれまでのことを話している段階です。
どんなふうに進んでいくかわからないけど、自分の考え方の癖を把握して、うまくコントロールできるようになっていけばいいなと思います。
ピグのお部屋、ちょっと模様替えしました
