ブログネタ：小腹が減ったとき、最近なに食べる？
参加中昨日は、ヨガと切り紙をして、夕方から、お買い物にいってきました
夕食後、洗濯物をたたもうとしてたら、ダンナに
「動きすぎじゃない
」
」と休むことを勧められ、寝転がってました。
自分では、よくわからないので、家族の言うことを聞いて休んだほうが、反動がこなくて平和な気がします
夜は、２時くらいに眠って、今朝は１０時に起きました
昨日のおやつは、ふたつで１００円に値下げしていた安倍川もち。
玄米茶を入れて、ダンナとひとつずついただきました
甘くておいしかったです
小腹が減ったら、おやつにします
最近は午前中も起きているので、午前と午後２回おやつを食べ、さらに、寝る前にはコーンフレークやフルーツグラノーラを食べます
動いてないのに、食べすぎです・・・
でも、私は胃が悪いので、あんまりいっぺんにたくさん食べれないんです！
だから、ごはんをおなかいっぱい食べるより、ちょこちょこ補給したほうが胃が快適なのです
太ってきたら、おやつを減らして、甘い香りのフレーバーティーを飲みます
お砂糖入れないから、カロリーも気にならないですよね