ほわほわは、あきさんとこのあっちゃんと遊んでます
あきさんありがとうございます
今日…というかもう昨日ですが、ダンナの実家で楽しく過ごせました
元旦はやる気ゼロで思いきり寝正月でしたが、2日は明らかに元旦より心身ともに軽い感じでした。
はたから見たら変わらないかもしれないけど、自覚的には全然違って、2日は
「あーうつ病じゃないときってこんな感じだったかも
」と思いました。
クリスマスの後から調子崩しぎみで、寝てばかりだったので、
「こんなんでいいのかな…」
という不安がだんだん出てきていましたが、やっぱり元気とかやる気って無理しなくても、休んでれば自然とやってくるんだなーと思いました
調子が悪いと自責の念が強くなり焦りがちですが、
「十分に休めば、元気は自然とやってくる」
ということを忘れないようにしたいと改めて思いました
