昨日は気分がよかったので、ダンナと買い物に行って、夜は料理もしてみましたぺこ



がんばらないうつ病生活


豚肉とナスとピーマンの甘辛いためを作りましたリラックマ

おいしかったですwハート☆


夕食後は、疲れて、1時間くらい寝ちゃいましたが、今のとこ、大丈夫です。


今日は、オカリナとエレクトーンを演奏して、録画しておいたミュージックステーションを見ました。

Coccoさんが出ていたのですが、拒食症と自傷行為と闘っているということを知ったせいか、なんだかギリギリの状態でやっている感じがして、心配になりました号泣


歌うことで、苦しみが発散できるのならいいな・・・