昨夜は1時半くらいに眠って、8時に目が覚めて、この記事を書いたらベッドから出る予定です。
昨日1日中ほとんど寝てて、ブログと洗濯くらいしかしてないのに、ぐっすり眠れた気がします(;^_^A
ところで、うつ病と診断された後、調子のよい時は研究室に行こうと思ってました。
でも行けなくて、苦しくて、
「行くかどうか悩んでストレスになるなら、もう休みなさい」
とお母さんに言われました。
教授も
「無理してひどくなるといかんから休んでていいよ」
と言って下さったので感謝して休むことにしました。
ほとんど寝てましたが、調子の良い時は、なぜかお裁縫を始めました。
それまで、裁縫なんてほとんどしなかったのに、着なくなった服の生地を使って、コースターやシュシュ、ティッシュケースを作ってました。
チクチク縫うのは、精神的にいいらしいって、カウンセリングの先生も言ってました。
9月中旬、ひとりでいるといろいろ考えてしまい、すぐ泣けてきて、絶望的な気分に落ちてました。
その対策として、無心に縫って、気を紛らせてました。
ちなみにこの頃は、不思議なことに、夕ごはんの料理できてたんです。
無意識に「家にいるんだからやらなきゃ」って思ってたのか、わかりませんが。