背中を伸ばす元気もなく
食欲もなく
仕事量は多く
育児の時短を2時間使えるのだが
7:30にこどもを保育園に預けて
18:30お迎え
延長保育も頼むことも
在宅で仕事ができるようになり、出勤時間が短縮されたが、仕事量はコロナ対応もあり、増加
さらに、症状は深刻化し
地面に足がついていないような浮遊感
朝ごはんの作り方がわからない
買い物も商品棚に品物が沢山あるとフラフラしてくる
買い物の列に並ぶと、急に血の気がさがる
土日はワンオペで公園に連れて行くが
倒れたらどうしようと急に不安が襲う
公園ではしんどくなったら、あの人に声をかけようと知らない人にも頼りたい
人と目を合わせて話ができない
講義中、一気に血の気が下がる
あさ、夫が出勤するときの鍵を閉める音を聞くと、不安が襲う
テレビをみても、音がうるさくて、心がざわつく
食事も心がざわつく
とにかく、怖くて、不安
もうダメだとおもい
2回目のコロナワクチン接種後
上司に相談
いまは、これ以上の他の仕事ができない
しばらく、在宅勤務にしてもらいたいと
心配され、了承を得た
帰宅後
心療内科に連絡
1カ月待ちと
そんなに待っていられない...
たまたま、3日後にキャンセル空きができた
これは、ラッキーだった
つづく