強迫性障害の彼は考え方が偏っている
白か黒か…正義か悪か…
中間や、まぁまぁ、ということがない
なので、何かをやるには完璧をもとめ
少しでも納得がいかなければ何度でもやり直す
数学などの明確な回答が求められやすいもの
それに関してはいいのだが、、
それ以外のたとえば作文や、レポート…
たった一つを仕上げるのに
果てしない時間がかかる
ここまで聞いているとマイナスが多いけど
その頑張る体質で勉強も手を抜かない
お陰で成績は、なかなかのものだった
ただ、明確な答えがないもの
世の中には沢山ある
それに関しては完璧と言えるものや
100%と言えるものはないだろう
もしそれがあるなら、自己満足での完璧
ということをわかっていながら、わからない
そんなことを考えながら
たとえば一つの宿題も
応募動機なども時間を沢山かける
髪型、服装…全てにおいて…
納得いかなければやり直し
もちろん時間は果てしなくあるわけじゃない
そのためイライラしてしまったり
できない自分を否定したりもする
適度に、まぁまぁ、まぁいっか
これで良しとしよう…
こんな考えが持てるようになるといいのだけど
辛くなると以前は、物にあたったりもした
だけど、今はコントロールできる
次の目標は、そういう場面になりそうな時
自分で6〜8割くらいで納得、諦め
そんなことができるといいと思う
もちろん、完璧まで持って行きたいだろう
だけど、自分が辛くなりすぎる前に
程よく手を抜く生き方が自然とできると
もう少し生きやすくなるだろう
こんな考えをわかっていながら
なかなかできない
そんなことを考え、自分の中で戦い
強迫観念も出てくるらしい
2、3時間戦ったのち
自分の中でようやく答えらしきものが見えてくる
強迫観念…とても辛いだろう
わかっているのに一筋縄ではない
人一倍頭を使い
常に戦わなければならない
できることなら
まぁいっか。。。。
こういう生き方でもいいんだと
強迫観念に打ち勝てるといいのに
そう簡単ではないのだろう…
コントロールできているが
ストレスは禁物
彼みたいなタイプの人は
自分を許す、認めることを
もっとしていいのではないかと思う
いつまでもサポートしてあげたい
彼から学ぶことがとても多い
辛い時もあったけど、今も一筋縄ではなく
生きにくいと思う時もある中で
山を乗り越え
共に生きてくれてありがとう
今日も前を向いて🍀
🎃ハロウィンですね🎃
季節を感じる、そんな置き物が少しあると心に余裕が生まれます。あとは甘い物😉
