11月12日

昨日は睡眠薬を飲んでねたおかげが久しぶりにぐっすり眠れた。

10時頃に起床してから一度も昼寝をせず、

家の片付けと掃除、軽い夕食の準備、ゲームができて以前のように元気に過ごせた。

朝の薬を飲むのを忘れていたくらい。

鬱になってから感じたことのないイライラを初めて感じた。（夫に対してw）

感情が戻ってきたと感じた。

今日は限界まで活動した。

明日も活動したい。片付けたい部屋がたくさんある。