リワークプログラムの最中にあまりに体がツライので腹式呼吸を行っていた
一時間ぐらい腹式呼吸を行っていると、体は辛いままなのだが・・・
脳が突然覚醒した、それはとても不思議な感覚だった、というのも
ここ一年以上、ボーっとしたような状態で過ごしていたので
脳が覚醒したことを上手く認識できなかったのだ
ではなぜ、脳の覚醒に気がついたのか？
それは、本を読んだときだった。
元々私は、本を読む時に単語ごとに区切って、文字を頭に入れていく読み方をするのだが
そんな読み方を1年以上ずっとできずにいた、文章が頭に入ってくることが無かったからだ。
しかし、それが突然、文節で区切って意味が理解できるようになった。
30分くらいの覚醒だったが、確かに脳が回復したそんな手ごたえをつかめる瞬間だった。
その後、反動で疲れてリワークプログラムから家に帰った後はぐったりだった。
ただ、その日をきっかけに翌日から、脳はちょっと元気になり、やる気は出てくるのだが
体の不調は相変わらず続いており、やる気と体調が一致しない不思議な日々が始まった。