新型うつ病の原因

なぜ新型うつ病になったか考えてみました。
おそらく自分の場合は仕事上のプレッシャーなんだろうと思います。
なかなか人間関係の複雑な職場で出来ないことを無理矢理やらされるのは精神的に辛いです。
それがずっと続いたのがよくなかったかなぁと思います。
職場を変えてからは症状も大分落ち着いてきたので、今は以前ほど、新型うつ病の症状がなくなってきました。
多分同じような原因で新型うつ病になった人は相当いると思います。

新型うつ病の治療

新型うつ病の原因は、本人の心構えが問題となっているケースが多く、新型うつ病の治療は、普通のうつ病と違い、主にカウンセリングによる治療になります。
カウンセリングにより自分の考え方や姿勢を変えていくんですが、これが難しいです。
人にもよりますが、考え方なんて簡単には変えれません。
焦らず、のんびり治していくしかないんだなぁと思います。
これは、うつ病でも同じですが、新型うつ病も生活習慣の改善が必要でしょうね。

新型うつ病の症状

最近何かと話題の新型うつ病 ですが、基本的に常にうつ状態になるのが一般的なうつ病で、新型うつ病の場合は、

自分にとってストレスになる場所や時間帯などで、うつ状態になるとされています。

それ以外は普通のうつ病と同じようなものです。
特定の時にうつ状態になる為、何も無いときは元気なことが多く、他人に理解されないこともしばしば。
それが理由で症状が悪化したり、自分が病気だと自覚出来なかったりする訳ですね。
なんとも難しい病気です。