特に午前中が眠い

サインバルタ30mgに戻して3週目。

先週までは、マズマズでジョギングを良くしてました。
でも、今週は特に午前中が怠くて頭が重く、午後はそれを引きずる感じ。

だから今週はジョギングもできてません。

睡眠薬のベルソムラを飲むようにしているけど、怠かったりするのは副作用なのかな。

調べたら、ベルソムラには傾眠、頭痛、疲労の副作用があるそうです。

朝起きるのが辛かったり日中も眠いのは副作用かも。