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20Jul
- セルフカラー
  そろそろカラー行きたいなぁと思いながらなかなか予定の調整ができず、「そーだ！お家でやっちゃえ！」と突然思いついて久しぶりにセルフカラーをしてみた子どもたちが寝た後にしようかと思ったけど、娘っ子がゴキゲンそうなので日中に決行泡のカラー剤を使ったのだけど、昔はプッシュする感じのやつだったような今はシェイカーみたいなのになってて、すんんんんごい簡単でビックリほんとシャンプー感覚であっという間に塗り終えてしまってルンルンで娘っ子の元へすると…いつも空腹や眠いとき以外はほぼほぼ泣かない娘っ子にまさかのギャン泣きされた驚かせてごめんよーー30分の放置時間の間も目が合う度ギャン泣きよここは全く想定してなかった娘っ子にしたら大変だがこっちは可愛くて笑っちゃうなるべく目を合わせないように無事流し終わって、割とキレイに染まって、カラー行きたい欲が満たせて大満足でした小さい子がいてなかなか預け先もない時に便利だなぁ〜ありがたや🙏って久々のブログ書きながらこの前行った美容院が託児付きだったことを思い出したどうしてもってときにはセルフカラーも良いがやっぱ美容院でしてもらうのがいいよねぇ〜。娘っ子ももう少しで1歳が近づき、保育園に入所予定なのでそうなったらもう少し気軽に美容院も行けるようになるな〜
28Aug
- 【ネイルをする幸福度アップ】自分の好きが明確になればなるほど、ネイルも毎回真剣勝負！...
  この投稿をInstagramで見る【ネイルをする💕幸福度アップ💕】自分の好きが明確になればなるほど、ネイルも毎回真剣勝負！今の自分の理想を伝え、叶えてもらう💫 可愛すぎて一生これでいいくらい🥰💘 かわい〜(*ฅ́˘ฅ̀*)♡ってなる💕 見る度キュン💕 ↑ここ大事💓 ･前は、長年ネイルしたりしてると、マンネリ化してきたりして、することが当たり前になったりする。これでいっかなぁ〜とかで選んだり、感情が動かなくなったり。一回休んだりすると出来ただけで嬉しいんだけど、ずっとやってると麻痺する感覚だった。ネイルだけじゃなくてなにごとも… ･最近は赤っぽい紫や紫っぽいピンクに心奪われることが多いんだけど、自分の今の好き💖お気に入り💖を明確化させる！･以前はそこまでこだわりもなかったからそれなりの値段でそれなりにやってくれるお店をその都度探してって感じだったけど、今は気に入った所にしか行けなくなった✨ ･自分を整えていくと自分の好きがどんどん明確になっていって幸福度がどんどんアップしていく🥰💓 ･『自分の好きがよくわからない』『幸福度アップさせたい』そんな方はライフアートコーチングお試しセッションへ💫 9月から募集開始です💖 志穂(@shiii_chan44)がシェアした投稿 - 2020年Aug月28日am6時23分PDT
22Aug
- 【タスクを終了させる】やっと2年近く時が止まっていて気がかりだったアルバム制作ができた...
  この投稿をInstagramで見る【タスクを終了させる】やっと2年近く時が止まっていて気がかりだったアルバム制作ができた！全然進まなかったのに2日でだいぶ進んだ〜🤩 写真撮るのが好きだから、撮るだけ撮るけど整理は苦手。たくさんありすぎて厳選する労力… でもこれでやっと4人家族の写真現像ができる💫 うれしー！スッキリ〜！・こういうタスクを1つ1つ終わらせてくことで軽くなっていける！💫 まさかこんなにスッキリするなんて！！・しかし年々夫婦のツーショットは減っていく😗 そろそろデート申し込まれたいな〜😗 志穂(@shiii_chan44)がシェアした投稿 - 2020年Aug月21日pm7時22分PDT
20Aug
- 【体系的に学ぶということ。ニュートラルという概念】今、ライフアートコーチングという講座で...
  この投稿をInstagramで見る【体系的に学ぶということ。ニュートラルという概念】今、ライフアートコーチングという講座でコーチングを体系的に学ばせてもらっていて、そこで精神状態にニュートラルという概念があることを知った。・それまでの私は精神状態は良い状態か悪い状態かのどっちかしかなく元気で意欲が湧くとき=⭕良い元気が出ない。やる気が出ないとき=✖悪いという2つの世界で生きていて、とても苦しかった。・良い状態を保ちたいのになかなか保てない。悪い状態が長く続く。どうやったら良い状態に持っていけるのか。だいぶよくなってると思ってても、またこんなにかって言うほど落ちたりする😑 などなど。・でもまず、どんな状態も良いも悪いもないということを知り、ただそういう状態であるという事実だけで。その時にどう対処すればよいかを知る。更にニュートラルという概念があることを知る。・以前の私なら⭕の状態の時はもっともっとってエネルギー全開で行動するー！ってしようとしていたけど、その後には必ず反動がくることも知り、だから、エネルギーが高い状態の時こそ注意が必要で、なるべくニュートラルに寄せるよう意識する。・そしてニュートラルな状態で活動できるようにしていくことの大切さを知る。・コーチングって本当に子育てにもパートナーシップにも活かせて、人生をよくしていける最高のツールだなって改めて思う。・もうすぐ一通り学び終わるにあたって 9月に入ったら体験セッションの募集をしてみようかと思っています。興味のある方はメッセージもらえるととても嬉しいです💖 優先的にご案内させてください💖 ・ 2017年から妊娠出産を繰り返し、妊娠中でも授乳中でもない貴重なアルコール摂取できる時期だと気付きお酒を嗜んでみる💖 欲しいとせがむ息子氏💖 志穂(@shiii_chan44)がシェアした投稿 - 2020年Aug月19日pm5時04分PDT
19Aug
- 【定期的に起こる、強制終了】最近、毎日の保育園の送迎にちょっと嫌気がさしていた。そもそ...
  この投稿をInstagramで見る【定期的に起こる、強制終了】最近、毎日の保育園の送迎にちょっと嫌気がさしていた。そもそも毎日同じことをするということが苦手。・今回は旦那さんにイラッとさせられる出来事が起こり、強制的に保育園も送って行かなくてよくなったという現実を手に入れた😂 ・それまで本気で思っていた、『車が1台しかないから朝は私が保育園に送るしかない』という思い込みはぶち壊された。『あ、私が送らなくてもなんとかなるんだ』を一度体験し、思い込みだったと気付くと、あとはどっちでも選べる生活が送れるようになる。送りたければ送る。送りたくない日は送らない。・ブロック外しってこういうこと。どっちも選択できるようになる。・不思議な話だけど、保育園に送る送らないというこんな小さな出来事でも、最初の1回目はほんとに勇気がいる。終わってしまえばこんなことに囚われてたのかって感じで笑い話になる😂 ・これを今までも何度も体感してきた。少しずつ嫌なことが減っていき、自分の行きたい現実へ向かっていく。嫌なことでずっと続けてることがあると強制終了が起きる。そのサイクルが少しずつ早まってるような気がする。・現実創造って日常のこんな小さな変化の積み重ねの先にあるよね。・目の前の『旦那さんにイラッとさせられる出来事』だけを見るとイライラで過ごすんだけど少し俯瞰して現実を眺めてみると、結果その一見イヤな出来事を通して、実は自分が本当に得たいものを得ている。そこを見る💖感じる💖 信頼する💖 すべては完璧で幸せな方に流れてる💖 エネルギーは常に一定方向！すべてはうまくいっている💖 ・最近👅を覚えて可愛すぎる次男くんと💖 志穂(@shiii_chan44)がシェアした投稿 - 2020年Aug月18日pm9時21分PDT
31Jul
- 【ぐるぐる思考を卒業！正しい思考の使い方】思考はこねくりまわすために使うのではなく感...
  この投稿をInstagramで見る【ぐるぐる思考を卒業！正しい思考の使い方】思考はこねくりまわすために使うのではなく感じたことを創造していくために使う･最近シンクロのように入ってくる言葉･基本、こねくり回して思考まみれな1日を過ごしていたからそれを辞めた時の頭の中の空っぽ感 →違和感（今までやってこなかったから！） →もとに戻される。また思考だらけ →気付く →また空っぽにしてみる。･日々これの繰り返しトレーニング中。そして空っぽにした時に『感じる』をしっかり意識する。ハート、心に意識を向ける。･感じる感覚直感感度を高める →“今ココ”を味わえる･思考優位な自分から感覚優位に変えていくプロセス･感度が高い女子がモテるってよ💖💖💖 ･おいしい〜あま〜いじぃじのスイカ好きなんだ〜って感度の塊の愛され息子💖 まだぐるぐる思考0%！！いいお手本！（そういう風に見れる日ばかりじゃないけどさ😂）志穂(@shiii_chan44)がシェアした投稿 - 2020年Jul月30日pm11時06分PDT
30Jul
- 【動きたいのに動けない。苦しい時期】早く動いて、理想の世界へ飛び立ちたい。って心で思っ...
  この投稿をInstagramで見る【動きたいのに動けない。苦しい時期】早く動いて、理想の世界へ飛び立ちたい。って心で思っているのになかなかいけない。元々自由に動きたい性質だからなおさら苦しい。･でも今は地盤を固める大切なとき。地盤を固め、飛び立ちやすいようにそしていつでも帰ってこれるように安心できる地盤作り。･地盤を作りながら飛び立つ方向性を定める体力をつける･地盤グラグラの状態で生きてきたからこれからはしっかりした土台がある上で生きていくことを味わう。･そしてそんな今の状態を楽しむ。･思ってる以上に子育ての時間はあっという間志穂(@shiii_chan44)がシェアした投稿 - 2020年Jul月29日pm9時30分PDT
21Jul
- 【絶望的な気持ちになったときに意識する3つの秘訣】なにか嫌な出来事が起きた。旦那さんと...
  この投稿をInstagramで見る【絶望的な気持ちになったときに意識する3つの秘訣】なにか嫌な出来事が起きた。旦那さんとケンカしたお金のこと子育てのこと仕事がうまくいかない何をやってもうまくいかないそんな時、『もうやだー😭』ってなることありませんか？私は日常茶飯事です😅 ･というかそれ以前の、別に何も起こってないはずなのに、朝起きたら『もうやだー😞』なんてこともよくあります… ･女性は特にホルモンバランスや月の満ち欠けなんかにも影響を受けやすいので、気分の浮き沈みは避けられないのかなって感じます。･そんなときに意識すると良い 3つの秘訣は、 ①寝ること ②深呼吸をすること ③自分に優しい言葉をかけてあげることです！･とても初歩的なことのように感じるけど、ついついすぐに問題を解決しようとしたり、誰かにぶつけてしまいそうになったり、無意識に『こんな自分ダメだ』って更に自分で自分を責めてしまうこととかもあると思います。･だけど、そんな状況で起こすアクションは問題を余計に拗らせてしまいます。･なのでアクションを起こす前にこの3つの中でもそのときに出来そうなことを意識してやってみてほしいです。･『つらかったね。』『いつもがんばってるね』『いつもありがとう』･自分に優しい言葉をかけるって最初は抵抗があるかもしれないですが、みなさんきっと、目の前で大切な人が辛い状況だったらこんな優しい言葉をかけると思うから。･自分にもかけてあげる。･自分を大切な人として扱ってあげる。･もうこれだけでいんじゃないかなって思います。･みんなが自分を大切にできるようになるそしたら相手のことも大切にできる書いててこれが世界平和に繋がるとまで感じてきました😂 ･ぜひ試してみてほしいです。必要な人に届きますように💫 志穂(@shiii_chan44)がシェアした投稿 - 2020年Jul月20日pm11時15分PDT
- これめっちゃいい〜ズボラで面倒くさがりで、マイマグとかは持たずに生きてきたけどこれはい...
  この投稿をInstagramで見るこれめっちゃいい〜💖 ズボラで面倒くさがりで、マイマグとかは持たずに生きてきたけどこれはいい！大好きなマウントレーニアがすっぽり入ってなんだかオシャレな飲み物風でリッチ気分が味わえる💖 コンビニカップやスタバカップならもっとピッタリならしい💖 保冷効果もすごくて、この暑い中少し車に置き去りにしてても冷たかったし、結露も気にならないから最高🙌 見た目だけじゃなくて機能性も素晴らしい😍💕 もう手放せない！･こんな商品作れる人天才だな💕 車用とお家用で分けたいな🙄 もう一個ほしいな〜🙄 #francfranc 志穂(@shiii_chan44)がシェアした投稿 - 2020年Jul月20日pm6時27分PDT
20Jul
- 【思考はコントロールできても感覚感情はコントロールできない】長い間、思考中心で生きてきて...
  この投稿をInstagramで見る【思考はコントロールできても感覚感情はコントロールできない】長い間、思考中心で生きてきて、自分を押し殺して生きてきて感情ってなんなのかよくわからなくなっていた。･その時、どんな感情だった？って聞かれても、『感情？え？』･最近楽しかったことは？って聞かれても『楽しかったこと？う〜〜ん。。。』みたいな状態。･そこから徐々に、感情とか感覚とかを意識して生活するようになって、やっぱりそれまでのクセを変えるには1日2日とかではできなくて。トレーニングが必要。時間をかけて、最近ようやく取り戻してきたように思う。･感覚感情を“感じなきゃ”ってなって、変に拗らせた時期もあったし、やっぱり自分がわからないってなる時もまだまだあるけど、それでもどうやっても答えは自分の中にしかなくて。･そしてまた、この、『答えは自分の中にしかない』って言葉も私をややこしくさせた。いや、ないから。わからないからってずっと思ってた😅 ･ずっと、自分の“思考”の中で探していた。･だけど、その答えは自分の感覚感情の方にあった。そしてそれに従う感覚を取り戻した時、やっと『生きてる』って感じることができた。･そして日常の中でも、嬉しくて泣ける瞬間が増えてくる。･うれしいしあわせだいすきって感じる回数がどんどん増える。好きな人が増える。感謝が湧いてくる。･ずっと求めていたこの感覚をやっと手に入れることができた。･私は、本当にたくさんの起業家さんたちの力を借りてここまでくることができた。今の時代、本当にたくさんの起業家さんが活躍されてて、目の前の人の人生を良くするために全力で考えてくれて、本当に変化していける。･すごい仕事だなぁって感じてる！微力でも私も誰かに届けていきたいと思う力が湧いてくる！志穂(@shiii_chan44)がシェアした投稿 - 2020年Jul月19日pm5時16分PDT
19Jul
- 【望みが叶って満たされた週末、お金に対する気持ちの変化】週末はだいたい家族で過ごすことが...
  この投稿をInstagramで見る【望みが叶って満たされた週末、お金に対する気持ちの変化】週末はだいたい家族で過ごすことが多い我が家。･子供が小さいしまぁコロナのこともあるし “自分にとって楽しいことができる” という期待はあまりしてなくて、 “家族で過ごせることが幸せ” っていう上辺の(笑)幸せで旦那さんの予定に合わせたり、自分も楽で子供が過ごしやすいようにしていつも過ごしてた。･今日は、旦那さんも子供のことも考えた上で自分が今やりたいことを自分主体で動けてる感があってやりたいことが全部叶ったらめちゃくちゃ幸せでめちゃくちゃ満たされた💫 ･満たされた自分でいたら口先だけの『ありがとう』じゃなく、心の底から『今日は本当にありがとう〜✨』っていう気持ちが沸いてくる感覚になる。感謝ってするものじゃなく沸いてくるものってこういう感じなんだなぁっていう体感を最近よく感じれるようになってきた。･たぶんそういう想いって目には見えないけど相手にも絶対的に伝わっていて旦那さんも全部いいよいいよーって言ってくれて何だこの感覚は！！っていう1日でした。･今、ソファが欲しくていろいろ見て回っていて、 “自分が心の底から望んでるものを手に入れる” っていうための密かな1人実験中。･動いてたら見えてくるものが日に日に変わってきてめちゃくちゃ面白い体験！なにげに結構行動してる💪🏻 ･どういう形の結果に落ち着くのか、どんな理想の子との出会いが待ってるのか楽しみで仕方ない😍💖 ･あんなに”お金がない”思考が強くて何も買えないって思ってた私が嘘のように最近はほぼ出てこない！むしろ本当に欲しいものは手に入る！って思えてる🙌🤩 志穂(@shiii_chan44)がシェアした投稿 - 2020年Jul月19日am7時01分PDT
17Jul
- 【久しぶりにブツっとニキビ（吹き出物？）ができた】いや、でも思い返せば2年前までずっと顔...
  この投稿をInstagramで見る【久しぶりにブツっとニキビ（吹き出物？）ができた👾】いや、でも思い返せば2年前までずっと顔中にニキビがあり、ずっと鏡を見るのが嫌いだった。自撮りなんてもってのほか。人前に行きたくない日もあった。･「出産したら体質が変わって治ったりするよ〜」とか聞いたことあったからちょっと…いやだいぶ期待してた。･でも産後も何も変わらなかった。それどころかホルモンバランスの乱れからか更に悪化した。･そんなときに出会った山本芽衣さんの栄養講座に私はとても救われることになった。･きっかけは “子供や旦那さんにずっと健康でいてほしいから、栄養の勉強をしよう” ということだった。･結果的に私の健康状態が整い、それから、嘘のようにニキビはほぼできなくなった。 (それまで、皮膚科にも行ったし、高級化粧品やサプリメントとかいろーんなものに手を出してきて何をしても改善しなかったのに。なんだったの？って感じ😱) ･そして終わってから知ったけど、栄養と共にメンタル面のケアもしてもらっていた。･ニキビの原因は栄養バランスの乱れももちろんあったけど、それまで、本当に無意識下でたくさんの我慢をして生きてきていた。心と身体は繋がっていることを身を持って体感した。･それから2年、自分を整えることにはまり、ずーーーーっとメンタルのことばっかりやってきた！いや〜偏りすぎてた😂 寝ても覚めてもメンタル系の動画見たり、ブログ読んだり。･そんな日々から、最近は急に身体を整える方面に少しずつ矢印が向きはじめ、身体を大切にすることの心地よさを知ってきた。心と身体は繋がっているということを体感したのに、身体のことはすーーーっかり置き去りにしてたから。･この2年で2回も出産し、母乳育児、10キロ超えの0歳児と15キロ超えの2歳児の日々の抱っこ。。。時に2人同時に抱っこ。。。･こんなに頑張ってくれてるのに無視するとかあり得なくない？😱 ･無視しまくっていた身体の声を聞く余裕がやっと出てきた。『ねぇ。もっと大切にしてよ。』･心も身体も大切。どっちも健康じゃなきゃ地球で遊び続けれない💖 志穂(@shiii_chan44)がシェアした投稿 - 2020年Jul月16日pm5時27分PDT
16Jul
- 【セルフパートナーシップの重要性】自分にとって大切なものが何なのかを知ることを今まで甘く...
  この投稿をInstagramで見る【セルフパートナーシップの重要性】自分にとって大切なものが何なのかを知ることを今まで甘く見ていた。そこをもっともっとと深く掘り下げ、突き詰めてやっていくことで、日々の幸福度はどんどん上がっていく。そして一回やって終わりじゃない。･自分との付き合いは一生で日々更新されていく。日々変化するし、日々進化成長💖 ･自分の好き、嫌いを細かく知ることで自分の望みをどんどん叶えていくことができて、自分で自分を喜ばせることができる💫 ･自分を喜ばせることがどんどんうまくなっていく💖 ご機嫌な時間がどんどん増えていく😊 自分に優しくでき始めると周りからの対応も優しく変わってくる。人生が変わっていくことを体感できる✨ ･夫婦関係や子育て、お金のパートナーシップ全部の根底にセルフパートナーシップがあったのだと腑に落ちる日々。･今日はセルフパートナーシップがめちゃくちゃ良好なネイリストさんとお話できて、こんなにナチュラルに自分の好きなことをして生きてる人がいるんだという衝撃を受けた… そんな人が作る作品はやっぱり神がかってる。すごい時代がくる予感😍💫 志穂(@shiii_chan44)がシェアした投稿 - 2020年Jul月16日am5時16分PDT
04Jul
- 【大前提の書き換え。人生は前提通り】『私はできない、能力がない、価値がない』とかより...
  この投稿をInstagramで見る【大前提の書き換え。人生は前提通り】『私はできない、能力がない、価値がない』とかより『私はできる、能力がある、すばらしい人間だ』っていう前提を持って生きてる方がうまくいきそう。ってのはわかる。･じゃあそういう前提で生きていけばいいのね。そうしてみよう。と頭で理解する。･でもそれだけでは弱くて。自分の意識できる部分って実はめちゃくちゃ少ない。･顕在意識が3〜5%でそれ以外を無意識の部分の『潜在意識』が占めてるっていう話はもうどこかで聞いたことがある人も多いと思うんだけど、頭で考えれる範囲は顕在意識の部分。･じゃあ自分が潜在意識にどんなの持ってるか知る方法って、なにか起こった時に『やっぱり私はダメだ』って思うタイミングがあったりしたら潜在意識に入ってるのは『私はできない、ダメだ』の方で。･それを書き換えていく方法って世の中にはたくさんあるんだけど･私の中ではやっぱりシータヒーリングってすごいなって言うのがたびたび出てくる。セッション受けるたびに『やっぱシータはすごい』って『すごい』って思ってるから『やっぱり』が出てくる。･あなたの中で『やっぱり○○』ってたびたびでてくやつありませんか〜？･彼氏と別れた時に『やっぱり幸せになれない』とかお財布の中見て、『やっぱり使ったらなくなっちゃう』とか『働かないと･頑張らないと価値がない』とか･それが大前提。潜在意識の思い込み。その通りの現実を気づくまで何度も見せてくる。･意識できない部分だからそんなん持ってたんだーってなる。･あなたを幸せにしようと思ってあなたの中にいる💗 どんな声も大切なあなたの一部。･しかし時にその子がブロックとなって自分の望む未来にいくための足かせとなることがある。･それは過去の自分の経験から拾ってきたもので、その時の自分を守るために持ったものなんだけど今の自分にはもういらないなって思ったら外すことができる。･自分の意識できる範囲内のものは自分で気づいて手放していけばいい。過去のものはすぐに出づらいこともあるけど、カウンセリングとかインナーチャイルドの癒やしとかで出てきたり。･シータヒーリングだとその意識もできない部分核の部分魂の部分過去世の部分の思い込みにまで働きかけることができる。だからすごいって思った！･幼少期のもなかなか気づきにくいけど、過去生のとかさもうどう頑張っても自力では無理じゃない？😂💦 ･私は過去世の部分癒やしてもらった日からいろいろ変わってきた。ご飯がおいしくなったのよ。本当に不思議な世界。･目には見えない世界だし、不思議な世界が大好きな私でさえにわかに信じがたいよね。でもここまできたらもうあるのよね。･科学でも証明される部分がでてきて、今はもう気づき始めてる人もいっぱいいるだろうからそこまで怪しくもない話なのかな💫 ･最初にこういうことに魅力を感じ始めたのは心屋さんをテレビで見始めた時期とさなのかなぁ。やっぱ好き💖 やめられな〜い💖 ･心屋カウンセリングを自分が受けられる日がくるとは思いもしなかったな💖💖💖 #シータヒーリング #心屋さん #心理学 #潜在意識 #大前提志穂(@shiii_chan44)がシェアした投稿 - 2020年Jul月4日am12時31分PDT
- 【今まで我慢してきたよねお疲れ様】レベルじゃないそんな言葉じゃ癒やされないわ...
  この投稿をInstagramで見る【今まで我慢してきたよねお疲れ様】レベルじゃない😂💦 そんな言葉じゃ癒やされないわ😱 ･今自分が引っかかってるポイントに気づくワークをやった時に出てきた記憶が（癒やしたつもりでもまた出てくるけど）バレーボールスポ少スポ根時代の話😂 そんな大昔のこといつまで引きずって生きてんのって感じなんだけどさ、小2〜中3までやってたのよ。人生の中の8年間！長くない？ 8年、自分に言いたいことも言わせてあげないでめちゃくちゃ我慢させて生きてて我慢する生き方を思いっきり染み込ませてそんな自分で社会人になったもんだからもう我慢なんて普通なわけよやめてもやめても出てくるよ 8年間で染み込ませてその後の10年以上は自動我慢！･人生のほとんど我慢！我慢が自動操縦よ！･昨日向き合って出していったら辛い感情も出てきたけど、最後に怒りがいっぱいでてきて自分で言っててめっちゃうけた😂 ･普段そこまで口悪くないと思うんだけど、『ハゲ💢』とかでてきてさ😂💦 泣きながら笑う😂 ･そして旦那さんに向けて今まで本当は我慢してたってやつ出てきてぶつけて泣いてスッキリ💖 ･自分の本音に気づけて言えるようになって嬉しい前は気づけなかったし言うなんて無理すぎた。･前は、我慢して我慢して我慢して我慢して爆発💣 っていう技しか持ってなくて😂 （旦那さんともだけど、過去の恋愛はもっともっと拗らせてた）･本音言わないで変な喧嘩したら気持ち悪いし長引くけど本音伝えて、私はこうがいいって言えたら相手も意外とすんなり受け入れてくれてびっくりするほどアッサリ終わるんよね。･そして最近は泣いてたら上の子も一緒に慰めてくれるよね💖 ティッシュ持ってきてくれたりさ。もう嬉しくてまた泣いちゃう。･子供の前ではケンカしない方がいいとかもあるかもしれないけどそんなの無理で。　全部ひっくるめて私だから全部見せて息子も信じる。息子は深いところで理解してくれてる。･幼少期にたくさん我慢したから子供にはさせたくないって思いはあって息子の意見を尊重してあげたくて、過保護になりがちな部分もあるんたけどさ〜。そんないい母で接してるかと思えば情緒不安定で突然突き放されたり😂 ごめんよ。息子。笑いつまでも情緒不安定メンヘラ母💖 もういいの。これが私です。志穂(@shiii_chan44)がシェアした投稿 - 2020年Jul月3日pm11時30分PDT
- 【欲望のままに生きる】最近楽しいことに夢中で没頭しててお昼ご飯食べ忘れる気付いたら夕...
  この投稿をInstagramで見る【欲望のままに生きる💗】最近楽しいことに夢中で没頭しててお昼ご飯食べ忘れる😂💦 気付いたら夕方ってことがよくある😂💦 ･出会ったばかりなのに急速に仲良くなったタコちゃん💖 ･年上なのに本当に可愛らしくて優しくて💖 もう大好きが止まらない😂 本当に人たらしのプロ💗 ･タコちゃんの愛される人柄は会った瞬間にわかった！愛がこぼれ出ちゃってる感じ？😂💖 本当会うだけで伝わるものがめっちゃある。･ハイパワーな私も自信無い私もまるっと受け入れてくれる感！･楽しいことしてると良いご縁に恵まれる💖 タコちゃんといると、もっともっと欲望のままに💗 自分の好き💗楽しい💗 で生きていいんだ！って本当思えてきて自分でも自覚してなかったような言葉が出てきて驚く😂💦 ･この前出てきた言葉は『恋がしたい！』 🤣🤣🤣 自分でびっくりしたよ！いくつになってもイケメンはやめられんよね🤪💖 女の子だもーん💖 志穂(@shiii_chan44)がシェアした投稿 - 2020年Jul月3日pm10時08分PDT
- 【慢性化した我慢】生きづらさを感じてた時、『なんか我慢してることない？』って聞かれて...
  この投稿をInstagramで見る【慢性化した我慢】生きづらさを感じてた時、『なんか我慢してることない？』って聞かれてもすぐに出てこなかった。そこから、『我慢をやめる、やりたくないことはやらない』を意識して生活し始めると少しずつ見えてくる。･最近はほんとにだいぶ自由に生きられるようになってた。･でもやっぱり足が止まる時、もう慢性化しすぎてて昔の記憶すぎて意識的には浮かんでもこないような心の奥底にしまってる我慢がやっぱり溜まってるものがあって、それがまだ今の生活にまで影響を及ぼしてて。それを引き出して癒やす。そしたらまた前に進む力が湧いてくる。･本来の自分に戻って生きやすくなる！って最近よく聞くようになったし、言葉だけだとふわふわ系にも聞こえがちだけど、自分と本気で向き合うって一人じゃなかなかできなくて一緒に向き合ってくれる人がいてクリアになっていくと本当に心も身体も軽くなってく。不思議体験。またちょうど向き合うような出来事が起こるんよね👾 ･我が家も今朝久しぶりに事件起きたよ〜💗 ･『今も充分幸せ』って結構すぐ言いたくなるし、今に満足することもそれはそれでとても大事なことだけど、今の時代って、『より幸せになれる』『よりよくなる』を目指してよくて『本当はどうがいい？』ってもっともっと自分を幸せな方向に連れてってあげて大丈夫。･ゆっくりでもいいし早く行ってもいい苦しくなったら向き合ったらいい耐えれるなら耐える期間もいい･すべてが最善でみんな幸せな方向に向かってるのは間違いない。安心して自分のペースで進んでいこう。志穂(@shiii_chan44)がシェアした投稿 - 2020年Jul月3日pm9時28分PDT
21Jun
- 続★心と身体は繋がってる。セッション業のすごさ。
  志穂です。こちらの記事の続きを書いていきます。今日振り返ろうと思ったきっかけは「お顔の悩み解消しますヒーリング」を受けたことでした。自分の顔の悩みはどこでどこをどうしたい？と言われ、久しぶりに自分の顔をじっくり見ました。実は私、高校1年生の時にストレスから、「顔面神経麻痺」という病気になり顔の左側の神経が麻痺してしまったのです。なってすぐの症状としては顔の神経が動かないので目は瞬きができない口は食べたもの（水、汁類）が垂れ流される状態で発症しました。幸い早く診断してもらいすぐに入院をしたので後遺症は少なかったと言われました。周りから見るとあまりわからないレベルまで回復したかな？と思うのですが自分ではやはりずっと気になっていて自分の顔は好きじゃなくなって鏡を見るのは好きじゃなくて（それまでは好きとか嫌いとか特に考えたことなかったけど）ずっと直視できずにいました。そしてそうじゃない人も年とともに顔って垂れていくのに私は特に神経や筋肉が死んでるから（病気になっただけで詳しいわけではないので表現が正しいかわかりませんが）垂れていく一方。という思い込みがありました。でも今日受けたヒーラーさんに今どういう状態でどこをどうしたい？って聞かれた時に言葉で説明するのがすごい難しかった。よくなるなんて思ってもないからどこをどうしたいなんて考えたことなかった。整形でもしない限りよくならないって信じてた。だからなるべく見ないようにしてたって気づいた。そう。セッション業ってセッションしてくれる相手がすごい相手が変えてくれるっていう感じじゃなく「自分が現在地に気付くこと」これがすごい大事って感じています。まさに今日気づかされました。そしてよくよく自分の顔を見てみたらんでも思った以上に今の自分の顔悪くないかもという気づきもあったのですそして顔と共に身体も久しぶりによくよく観察してみたの。そしたら顔も身体も昔よりむしろめっちゃよくなってないという発見と驚きでした二人子供産んで間もないのに今までで一番年齢はいってるのに顔のにきび顔面神経麻痺で垂れ下がった左顔小さい目垂れたおっぱいふっとい二の腕下っ腹ずっと出てる垂れたお尻太い太もも足首がない自分のコンプレックスを数え上げればキリがなかったはずなのになんか全部消えた（全くないわけじゃないけど…）なんかこれってすごくないですかまじズボラで体のこと置いてけぼりな性質且つ子供が小さくてさらに放ったらかしで高額なサプリも化粧品も大変なダイエットも運動もな------んにもしてないのによくなってるじゃん20代の頃の苦労はいったいなんだったんだダイエットしても痩せないニキビ治らないなんか生きづらい／気付いたら全部まとめてよくなってるよ～＼本当に自分の内面・あり方を整えると全部が揃ってくるんだなってことを身をもって体感しております。そして今34歳だけど周りに美魔女が多いこともあるけどまだまだ更によくなっていくイメージが湧いてきちゃったりしてます私の人生では無縁だったビキニとかノースリーブとか着れる日がきちゃったりするのかななんて！あなたもこの世界に足を踏みいれてみませんか--*----*-----*--ただいま、無料セッション受付中！【ご提供中のメニュー】本来の自分で生きる満たされた自分へ単発セッション・zoomを使った60分～90分のオンラインセッションです。公式LINEに登録して、「無料セッション希望」とメッセージを送ってください。いつまでかわかりませんが期間限定なので、今のうちに申し込んでくださいね
- 心と身体は繋がってる。セッション業のすごさ。
  こんにちは。志穂です。今日は、なぜ私がセッション業（コーチングやヒーリング）を仕事にしていきたいと思ったかを振り返る機会があったので綴っていきたいと思います。私が初めてコーチングというものを知ったのは2018年2月に長男を出産したのですが、その2ヶ月後に「山本芽衣さんの栄養講座」との出会いからでした。きっかけはインスタでいつの間にか芽衣さんの投稿を目にするようになり、独身時代、全く料理もしてこなくて栄養の知識など全くなかった私は「子供と旦那さんの健康のために最低限の知識を身に着けたい」と思ったのです。そして初めてオンラインでセッションを受けるという体験をしました。この出会いが間違いなく、私の人生が大きく変えるきっかけとなりました。なんか今はちょっと怪しい活動をされている芽衣さんのセッションは本当に神ががっていて、セッションを受けるごとにどんどん自分が変化していきました。栄養の知識を身に着けることがきっかけだったのですが自分との向き合い方や内面を整えることの重要さを本当にしっかり叩き込んでもらうことができて本当に生きやすくなったと感じています。私の中では内面の変化がすごく大きくてとても軽やかに生きられるようになったと感じているのですが、内面の変化って正直周りには伝わりづらいかなって思います。ついつい心のことばかり探求しがちな特性で身体のことを置いてけぼりにしがちな私なので最近は心や魂の入れ物である身体ももちろんとっても大切で自分を大切にするって心と身体の両方をバランスよく大切にするのが大切だなって感じているのです。今日振り返ろうと思ったきっかけが内面を変えることにずっと意識して過ごしてきたのですが、気付いたら見た目もずいぶん変わってるわということでした。芽衣さんの栄養講座を受けた直後の大きな変化は肌荒れをしなくなったことでした。友人は知ってると思うのですが20代の頃ずっと顔中のニキビ肌で悩みました。皮膚科に言っても治らず高額なサプリメント高額な基礎化粧品高額なエステ高額な美顔器などいろんな方面に助けを求めましたが一瞬はよくなることはあっても結局また出るの繰り返しをしてきました。人にすっぴんを見せるなんてことは絶対にできませんでした。そんな私の顔からにきびは消えました。今ももうほぼ出ません。この変化だけでも充分すごいことで（ニキビ肌と付き合ってたた日々は本当に辛かった）栄養の知識を身に着けて食事を変えたのもすごい大きかったとは思いますがでも絶対にそれだけじゃなくて心の変化との密接な絡み合いがあると確信しています。それまでの私の人生は我慢だらけでした。でももちろんそんなこと自分で自覚していたわけじゃなく、セッションを受けて浮き彫りになってきたことばかりでした。今は、「見た目に心が影響する」って思ってる。心の管理ができてる自分を整えることができてる人って絶対に見た目も整えることができるというか勝手に整ってくると思う。自分に優しくできる人は身体も軽やかで自分に無理させてなくて不調とかも早い段階で気づけて苦しさとかないと思う。今、現実問題心でも身体でもなんかしら悩みがあるって人は今の時代、カウンセリングとかヒーリングとか人の話を聞くプロがどんどん増えていて割と出会いやすくなったと思います。私は本当にここから人生が変わったと感じてる。なんか今日伝えたかったこととちょっと離れてきてしまったので続きます…そんな私もただいまセッション募集中です。セッションデビューの方やオンライン未経験の方も大歓迎です。ぜひぜひ会いにきてくださいね。--*----*-----*--ただいま、無料セッション受付中！【ご提供中のメニュー】本来の自分で生きる満たされた自分へ単発セッション・zoomを使った60分～90分のオンラインセッションです。公式LINEに登録して、「無料セッション希望」とメッセージを送ってください。いつまでか未定ですがいつ終了するかわからないので、早めに申し込んでくださいね
18Jun
- ある世界とない世界。「知ってる」から「腹落ち」へ
  宇良志穂です。「あるの世界」本当にあったずっとずっとない世界の住人だった私。「ある世界・ない世界」なんていう概念、もちろん知らずに生きてきて知って、そこに行きたいって思って目指して生きてきた。自分なりの「あるの世界」を目指してきた。教えてもらった知識と目標とする人を一方的に見るだけで。でも行動していろんな人たちと出会う、話を聞くことで、腹落ちした。私から見たら欲しいもの全部持ってるじゃんって人でもなんか幸せじゃないなんか不安って。そんなにいっぱい持ってるのにまだ不安？なに言っちゃってんの？え？じゃあどうなったら不安じゃない世界にいけるの？どこまでいっても不安なんじゃん？は？ってなっちゃった。何この感情怒りじゃないんだけど…胸の奥の方の静かな強さ？誰か扱い方教えてください。（昨日メンターから受けた謎のエネルギーワークが影響しているの…か本当にわからない。謎だけど。）複数の人との出会いや情報が重なり、私の中の何かが壊れた。きっと世間で言う所のブロック的なやつ思い込み固定概念が壊れる、書き換わる感じ今まで書き換えたいって必死だったのにえ？今までのなんだったっけ？なんか突然来た自分の中のこんな状況についていけないんだけど今までの自信がない弱小な私が消えてしまったような気がする。これが今回の超強力な夏至前パワーなのか謎明日起きたら元通りなのかな明日は楽しみな予定が地味に興奮中落ち着いて寝てみよう。おやすみなさい

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続★心と身体は繋がってる。セッション業のすごさ。

心と身体は繋がってる。セッション業のすごさ。

ある世界とない世界。「知ってる」から「腹落ち」へ