不眠、過眠

こんにちは。

昨日は一日中雨でしたが、今日は良い天気ですね😃

ずっと眠りが浅く、何度か中途覚醒してました。
昨日薬を増やしたら、やや深くなった気がします。

寒さで起きないように、靴下を履いたのも良かったかもしれません。

早寝早起きにしてみたら、5時とかに目が覚めてしまいます。
でも不思議と薬がないと二度寝はできず、すぐ目が覚めます。

もう少し長く寝れればなと思います😃