ここ1ヶ月ぐらい。
帰ってから足りなくて
とにかく欲望のままに食べまくってたら…
2.5キロ増えてました
まーでも正直
思ってたより増えてなかった。笑
体感的には
5キロぐらい増えてる感じしたからね💧
(2.5キロも充分か😅)
ま！取り戻せる！！
2.5なら！！！
うん！
そんな風に安心しながら
今日はデニーズ
帰ってから足りなくて
パン一個プラス
食欲がとーまーらーなーいーっ！！
もっと違う事に集中しないとだな〜
言い訳になるけど…
夜勤バイトが無駄に食べさせるんだよね〜
夜勤中と、夜勤明けの暴食をやめるだけでも
1キロは余裕で落とせるかも…
うん。
きっとそうだな。
まずはそこから始めてみる！！
脱！！不摂生！！！
第一章 あとがき
https://ameblo.jp/utopia1126/entry-12539400180.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=badce7d464d34219b9a3c4121e67ca52
第二章…朋香編
https://ameblo.jp/utopia1126/entry-12540291318.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=badce7d464d34219b9a3c4121e67ca52
第二章…のぶさん編
https://ameblo.jp/utopia1126/entry-12541740177.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=badce7d464d34219b9a3c4121e67ca52